Darmreinigung: Vorteile, Risiken & was Ärzte sagen

Da viele Gesundheitsprobleme mit einem ungesunden Dickdarm verbunden sind, wächst das Interesse an der Darmreinigung. Die Darmreinigung ist ein kontroverses Thema, bei dem Befürworter behaupten, sie könne alles von der Unterstützung beim Abnehmen bis zum Schutz vor Krebs tun. Andererseits warnen einige konventionelle Ärzte, dass sie nicht notwendig und sogar schädlich sein kann. Nachdem Sie die Vorteile und Methoden der Darmreinigung geprüft haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um sicherzustellen, dass es die praktischste – sowie die sicherste – Wahl für Sie ist.

Identifikation

Auch bekannt als Darmspülung oder Hydrotherapie, ist die Darmreinigung eine Entgiftungsmethode zur Entfernung oder Neutralisierung von Körpergiften. Einfach gesagt, ist es ein hochwertiger Einlauf, der von Fachleuten durchgeführt wird. Neben Giftstoffen befreit die Darmreinigung den Dickdarm von Abfällen, Verstopfungen, überschüssigem Schleim und Fett, das jahrelang in den Darmwänden eingeschlossen sein kann.

Vorteile

Es gibt mehrere Vorteile, Ihren Dickdarm reinigen zu lassen. Die Darmreinigung verbessert das Immunsystem für bessere Gesundheit. Zusätzlich zu Giftstoffen und Bakterien kann der Dickdarm ein Brutort für Parasiten sein, die oft Eier im Dickdarm ablegen. Mit einem geschwächten Immunsystem kann dies Krankheiten verursachen.
Die Reduzierung oder sogar Beseitigung von Verstopfung ist ein wichtiger Vorteil. Da eine schlechte Ernährung einen von essentiellen Nährstoffen beraubt, können die Darmwände mit einer plaqueartigen Substanz verstopft werden. Nach einer Reinigung ist es leichter, Abfälle durch Ihr System passieren zu lassen. Durchfallanfälle können reduziert oder verhindert werden. Da Durchfall durch Giftstoffe verursacht wird, macht die Verfestigung der Abfälle den Prozess lohnenswert.
Die Darmreinigung gibt Ihnen Energie. Sie werden sich auf natürliche Weise besser fühlen und produktiver sein. Schutz vor Krebs ist ein Vorteil. Durch die Beseitigung von Giftstoffen und Ablagerungen aus dem Körper reduzieren Sie die Krebswahrscheinlichkeit.
Gewichtsverlust ist ein weiterer Bonus. Wenn Sie bereits etwas Gewicht verloren haben – aber ein Plateau erreicht haben – ziehen Sie eine Darmreinigung in Betracht. Der Prozess kann stagnierenden Kot ausspülen.
Die Reinigung Ihres Dickdarms kann Ihre Haut verbessern. Wenn der Dickdarm mit Giftstoffen verstopft ist, kann diese Überlastung in die Haut zurückstauen.

Arten

Bei der Darmhydrotherapie wird ein mit gefiltertem, lauwarmem Wasser gefüllter Schlauch durch den After in den Dickdarm eingeführt. Giftstoffe, zusammen mit Ablagerungen und Schleim, die sich über Jahre aufgebaut haben, werden aus dem Dickdarm gespült.
Die Einnahme spezieller Nahrungsergänzungsmittel ist eine weitere Methode. Pulverförmige oder flüssige Nahrungsergänzungsmittel – meist aus Kräutern und Nährstoffen bestehend – werden in speziellen Sets verkauft.
Die sauerstoffangereicherte Darmspülung verwendet sauerstoffangereichertes Wasser, um Giftstoffe und Abfallprodukte zu entfernen, anhaftenden Kot aus dem Dickdarm und dem unteren Darm zu reinigen.
Eine Änderung Ihrer Ernährung ist eine weitere Möglichkeit, den Dickdarm zu reinigen. Obwohl dieser Prozess langsamer ist, kann es eine gute Wahl sein, wenn Sie nichts in Ihren Dickdarm eingeführt haben möchten. Beginnen Sie damit, fünfzig Prozent Rohkost zu essen (Siehe Ressourcen) mit einem Teelöffel Leinsamen. Alternativ nehmen Sie zwei gestrichene Teelöffel Metamucil oder Citrucel mit dieser Nahrung ein.

Warnung

Wenn Sie medizinische Probleme wie Divertikulitis, Colitis ulcerosa, Morbus Crohn, schwere Hämorrhoiden, Rektalprobleme oder Darmtumore haben, sollten Sie keine Darmreinigung durchführen. Selbst wenn Sie keine gesundheitlichen Probleme haben, wenden Sie sich dennoch vor einer Darmreinigung an Ihren Arzt.

Erwägungen

Wenn Sie eine Familiengeschichte von Darmkrebs haben, wird eine Darmreinigung besonders empfohlen. Indem Sie Ihren Dickdarm mindestens einmal jährlich reinigen lassen, können Sie sicherstellen, dass Ihr Dickdarm reibungslos funktioniert.
Durch das Mischen von Metamucil oder Citrucel mit Joghurt ist es leichter zu schlucken. Da Wasser für den Reinigungsprozess lebenswichtig ist, trinken Sie während des Reinigungsprozesses täglich zwei Liter Wasser. Beginnen Sie mit mindestens einem halben Liter heißem Wasser nach dem Aufwachen am Morgen.

Missverständnisse

Einige Menschen zögern, sich einer Darmreinigung zu unterziehen, weil sie zögern, so viel Wasser zu trinken, aus Angst, ihr Körper würde Flüssigkeit zurückhalten. Im Gegenteil, zu wenig Wasser zwingt den Körper, sich an der kleinen Ration festzuhalten, die er hat.