Was kann ich nehmen für Motion Sickness

? Reisekrankheit , auch Kinetose , kann durch Reisen in fast jede Art von Fahrzeug, egal ob in der Luft, Straße oder Wasser ausgelöst werden. Es ergibt sich, wenn Sie die Augen, Ohren und inneren Körper das Gehirn senden widersprüchliche Signale und zu Orientierungslosigkeit . Glücklicherweise gibt es eine Reihe von Mitteln, die verwendet werden können, zu lindern oder Bewegungskrankheit zu verhindern. Ingwer-Wurzel

Ingwer ist eines der ältesten Hausmittel gegen Reisekrankheit . Wissenschaftliche Studien haben die Wirksamkeit dieses Kraut erwiesen , um zu verhindern oder zu lindern Bewegungskrankheit ( siehe Ressourcen). Um Ingwer als Heilmittel verwenden, können Sie eine Kräuterauskochen brauen und trinken Echt Ginger Ale . Sie können auch auf Pfefferkuchen knabbern oder saugen auf Ingwer- Bonbons mit echtem Ingwer. Ingwer kann auch als Ergänzung , die in Form von Kapseln erhältlich bei Drogerien genommen werden.
Oliven oder Mint

Oliven sind reich an aktiven Verbindungen, die sogenannten Tannine , die helfen abzuwehren Krankheit. Essen Oliven frühestens Zeichen von Übelkeit wird helfen, es in Schach. Alternativ , kauen ein paar Blätter frische Minze bei den ersten Anzeichen von Übelkeit, die helfen, Ihren Magen zu beruhigen wird .
Crackers

Nibbeln auf trockene Cracker während Ihre Reise wird zu verhindern oder zu lindern, die Übelkeit und Übelkeit der Reisekrankheit . Ein salzig, knusprig Snack wie Kartoffelchips haben die eine ähnlich positive Wirkung .
Essen leicht

Essen eine leichte Mahlzeit , bevor Sie auf Ihrer Reise zu gehen. Reisen auf nüchternen Magen erhöht das Risiko der Verrechnung der Symptome der Erkrankung . Auf der anderen Seite , eine schwere Mahlzeit nicht essen , bevor die Reise , denn ein voller Magen wird auch die Möglichkeit von Reisekrankheit erhöhen. Wenn Sie die Einnahme eine lange Reise , Snack leicht während der Fahrt. Vermeiden Sie fettige oder würzige Nahrung sowie Alkohol .
Be Still

an einem festen Punkt in den Horizont gerichtet Halten Sie die Augen und bleiben Sie so ruhig wie bei possible.Sit die Vorderseite des Fahrzeugs . Wenn Sie mit einem Kind, das von Reisekrankheit leidet unterwegs sind, haben sie oder ihn in der Mitte des Fahrzeugs sitzen . Sie sollten auch den Innenraum des Autos so cool wie möglich zu halten.
Holen Ruhe

Fatigue erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass Sie unter Reisekrankheit leiden. Holen Sie sich ausreichend Schlaf und so viel Ruhe wie möglich, bevor Sie auf Ihrer Reise zu beginnen. Wenn Sie ein Passagier sind, werden Nickerchen während der Reise auch dazu beitragen , nicht nur , um Sie ausgeruht , aber auch zu schließen, die Reize aus der Umwelt , die von den übel Symptome der Bewegungskrankheit eingestellt .