Harnwegsinfekt (HWI): Natürliche Heilmittel & Hausmittel

Harnwegsinfekte werden durch Bakterien im Harntrakt verursacht. Bakterien gelangen meist über die Harnröhre ein und können die Blase und die Nieren befallen. Typische Symptome sind Schmerzen im Rücken oder Unterbauch, ein brennendes Gefühl und häufiger Harndrang, trüber oder dunkler Urin sowie Fieber oder Schüttelfrost. Viel Flüssigkeit zu trinken und häufig zu urinieren hilft, Bakterien auszuscheiden und wiederholte Infektionen zu vermeiden. Daneben stehen weitere natürliche Heilmittel zur Verfügung.

Cranberrysaft

Cranberrysaft ist das beliebteste Hausmittel zur Behandlung und Vorbeugung von Harnwegsinfekten. Die säurehaltigen Eigenschaften der Cranberry wirken antibakteriell, verhindern das Wachstum von Bakterien und hindern sie daran, sich an der Harnwegsschleimhaut festzusetzen. Trinken Sie täglich mindestens 240 ml Cranberrysaft, um Infektionen zu heilen und ein Wiederauftreten zu verhindern.

Uva Ursi

Uva Ursi wird aufgrund seiner harntreibenden und antimikrobiellen Eigenschaften zur Behandlung von Harnwegsinfekten eingesetzt. Die empfohlene Dosierung für Erwachsene beträgt 3 bis 4 Tassen Tee pro Tag oder 2 bis 4 g pro Tag in Kapselform. Es sollte nicht mehr als fünfmal im Jahr oder länger als eine Woche eingenommen werden. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Dosierung, da höhere Dosen zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen können.

Nehmen Sie Uva Ursi nicht ein, wenn Sie unter hohem Blutdruck oder Nierenerkrankungen leiden. Auch während der Stillzeit und Schwangerschaft sollte auf Uva Ursi verzichtet werden. Kinder dürfen es nicht einnehmen.

Die antibakterielle Wirkung von Uva Ursi kann durch alles zerstört werden, was den Urin sauer macht. Vermeiden Sie säurehaltige Lebensmittel wie Zitrusfrüchte, Ananas und Tomaten. Spinat, Melasse, Luzerne, Rosinen und Pfefferminze wirken harntreibend basisch und verstärken die antibakterielle Wirkung von Uva Ursi.

Weitere natürliche Heilmittel

Knoblauch, Petersilie, Hagebutten und Kapuzinerkresse können helfen, Infektionen zu bekämpfen. Eibisch, Goldrute, Portulak und Kamillenrinde lindern Schmerzen und Entzündungen. Bei Muskelkrämpfen und Schwierigkeiten beim Wasserlassen können Hortensie, Fenchelsamen und Mädesüß hilfreich sein. Gerstensuppe oder -tee kann ebenfalls als harntreibendes Mittel eingesetzt werden.