Effektive natürliche Hustenmittel: Ihren Hals sicher beruhigen

Natürliche Hustenmittel können Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel oder verdunstetes Wasser verwenden, um die Symptome und Reizungen durch Husten zu lindern. Die Verwendung von natürlichen Hustenmitteln erfordert einige Zutaten, die in Lebensmittelgeschäften oder Reformhäusern erhältlich sind, und Ausrüstung, die üblicherweise in Discounter- oder Babyläden erhältlich ist. Natürliche Hustenmittel verursachen wenige Nebenwirkungen, obwohl einige Arten nicht Säuglingen gegeben werden sollten.

Funktion

• Der Zweck von natürlichen Hustenmitteln ist es, die Chemikalien und Medikamente in verschreibungspflichtigen und rezeptfreien Hustenmitteln zu vermeiden, sowie Wechselwirkungen zu verhindern, die herkömmliche Hustenmittel verursachen können, wenn sie mit anderen Medikamenten verwendet werden.

Rotklee

• Laut dem National Center for Complementary and Alternative Medicine ist Rotklee ein Nahrungsergänzungsmittel, das eingenommen werden kann, um Husten im Zusammenhang mit Bronchitis und Keuchhusten zu lindern.

Honig

• Laut der Mayo Clinic kann Honig, allein oder mit warmem Wasser oder Tee gemischt, Husten lindern, der durch Erkältungen verursacht wird.

Zitrone

• Zitrone, gemischt mit warmem Wasser oder in heißen Tee gegeben, kann sowohl Husten als auch Halsschmerzen lindern, laut der Mayo Clinic.

Luftfeuchtigkeit

• Erhöhte Luftfeuchtigkeit durch die Verwendung eines Warm- oder Kaltnebel-Luftbefeuchters kann Husten und kratzige Halsschmerzen lindern, aber Luftbefeuchter müssen täglich gereinigt werden, um Schimmelbildung zu vermeiden, die Husten und Verstopfung verschlimmern kann.

Vorteile

• Die in natürlichen Hustenmitteln verwendeten Zutaten, wie Zitrone und Honig, sind leicht erhältlich und kostengünstig. Wenn sie während der trockenen Monate des Jahres verwendet werden, können Luftbefeuchter auch statische Elektrizität und Trockenheit der Haut reduzieren.

Warnung

• Aufgrund des Botulismusrisikos sollten Säuglingen unter 12 Monaten kein Honig gegeben werden. Ein Husten, der länger als 3 Wochen anhält, könnte ernst sein und sollte von einem Arzt überprüft werden.