Natürliche Linderung bei chronischer Verstopfung & H. Pylori: Effektive Heilmittel

Menschen, die unter chronischer Verstopfung leiden, haben regelmäßig Schwierigkeiten, Stuhl zu passieren. Dieser Zustand ist das Ergebnis von Nervenenden, die die Defäkation auslösen, die durch die Verstopfung selbst oder durch die langfristige Anwendung von Abführmitteln desensibilisiert wurden. H. pylori, ein Bakterium, das im Magen vorkommt, ist eine Hauptursache für Magengeschwüre. Es gibt viele natürliche Behandlungen, die verwendet werden können, um mit diesen Zuständen umzugehen.

Pflanzliche Behandlungen bei chronischer Verstopfung

Pflanzliche Abführmittel fallen in drei Kategorien. Quellmittel, wie der Name vermuten lässt, bringen den Stuhl auf, wodurch er leichter zu passieren ist. Stimulierende Abführmittel regen die Stuhl zurückhaltenden Muskeln an, sich zu entspannen, und die Stuhl ausstoßenden Muskeln, sich zusammenzuziehen. Schließlich gibt es pflanzliche Abführmittel, die den Gallenfluss in den Darm erhöhen. Galle enthält die fettige Substanz Cholesterin, die den Stuhl schmiert. Da viele pflanzliche Behandlungen ähnliche Vorteile bieten, ist es nicht notwendig, jede vorgeschlagene Behandlung einzunehmen. Experimentieren Sie mit den verschiedenen Arten von Abführmitteln, um zu sehen, welche am besten funktioniert.

• Quellmittel: Kelp bringt den Stuhl auf und lindert gleichzeitig den Stress auf den Blutgefäßen, die das Rektum und den After auskleiden. Essen Sie 2 oz. in einer einzelnen Portion einmal pro Woche. Flohsamenschale verursacht keine Krämpfe und kann Hämorrhoiden lindern. Dies kann als Müsli oder Pulver eingenommen werden; verwenden Sie es wie auf dem Etikett angegeben.
• Stimulierende Abführmittel: Verwenden Sie eine der folgenden Behandlungen in Tablettenform wie auf dem Etikett angegeben: Aloe bitters, Buckthorn, Cascara sagrada, Frangula oder Senna. Stimulierende Abführmittel sind nicht für die kontinuierliche Anwendung gedacht und sollten nicht länger als zwei Wochen eingenommen werden. Sie haben das Potenzial, zu viel Flüssigkeit in den Darm zu ziehen, was zu einem Elektrolytverlust führt, der hilft, das Flüssiggleichgewicht im Körper aufrechtzuerhalten.
• Kräuter, die den Gallenfluss erhöhen: Löwenzahntinktur; nehmen Sie 20 Tropfen in 1/4 Tasse Wasser dreimal täglich auf nüchternen Magen ein. Verwenden Sie es nicht, wenn Sie Gallensteine haben. Mariendistel-Kapseln; nehmen Sie täglich 360 mg ein. Mariendistel kann bei der ersten Einnahme leichten Durchfall verursachen. Wenn dies geschieht, verringern Sie die Dosis oder hören Sie auf, es einzunehmen.
• Andere nützliche Kräuter: Ingwertee stoppt Muskelkrämpfe, die mit Verstopfung einhergehen. Trinken Sie eine Tasse dreimal täglich. Hibiskustee zieht Wasser in den Stuhl und macht ihn weicher. Trinken Sie eine Tasse dreimal täglich.

Weitere Vorschläge bei chronischer Verstopfung

• Erhöhen Sie die Menge an Ballaststoffen in der Ernährung, tun Sie dies jedoch langsam, um Blähungen und Völlegefühl zu vermeiden. Vollwertige Lebensmittel sind am besten, wie Obst, Gemüse und Vollkornprodukte. Trinken Sie mindestens acht Gläser Wasser pro Tag, um den Stuhl zu erweichen. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie Ihre Ballaststoffzufuhr erhöhen. Denken Sie darüber nach, die Menge an Rindfleisch, Milchprodukten und Weizen zu reduzieren; sie enthalten natürliche Opiate, die die Nerven, die den Darm kontrollieren, stumpf machen.

Pflanzliche Behandlungen bei H. Pylori

• Pflanzliche Behandlungen bei H. Pylori müssen mehrere Monate eingenommen werden, bevor eine signifikante Besserung eintritt. Konsequente Anwendung ist wichtig.
  Berberitze, Coptis, Goldwurz und Oregon-Traubenwurzel enthalten Substanzen, die diese Bakterien abtöten. Wählen Sie eines aus und nehmen Sie 500 mg dreimal täglich ein. Verwenden Sie diese Kräuter nicht, wenn Sie schwanger sind oder eine Art von Gallenblasenerkrankung haben. Diese Behandlungen sollten nicht länger als zwei Wochen am Stück angewendet werden. Warten Sie mindestens eine Woche, bevor Sie einen weiteren Kurs beginnen. Kamillentee kann die Auswirkungen dieses Bakterienstamms mildern. Trinken Sie eine Tasse dreimal täglich.

  Die traditionelle chinesische Formel Coptis Decoction to Relieve Toxicity enthält eine Mischung aus Kräutern, die H. pylori bekämpfen. Nehmen Sie sie wie auf dem Etikett angegeben ein. Verwenden Sie dieses Arzneimittel nicht, wenn Sie versuchen, schwanger zu werden.