Traditionelle Medizin ist nicht die einzige Option für Kinder mit Verhaltensproblemen; heutzutage gibt es eine große Vielfalt an Nahrungsergänzungsmitteln wie Omega-3-Fettsäuren, Eisen oder Vitamin B6, die unter der Aufsicht eines Gesundheitsdienstleisters helfen können, das Verhalten eines Kindes zu verbessern.
Omega-3-Fettsäuren
- Laut dem Artikel "Omega-3-Fettsäuren", veröffentlicht von der University of Maryland Medical Center, sind Omega-3-Fettsäuren notwendig für die menschliche Gesundheit; dies sind essentielle Säuren, die der menschliche Körper nicht produziert. Sie sind hoch konzentriert im menschlichen Gehirn und sind wichtig für gute Gehirn- und Gedächtnisleistung sowie Verhaltensfunktion. Laut dem Artikel sind Kinder, die während der pränatalen Phase nicht genug Omega-3-Fettsäuren erhalten haben, gefährdet, Seh- und Nervenprobleme zu erleiden. Eine klinische Studie mit 100 Kindern mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) zeigte, dass diejenigen mit niedrigeren Omega-3-Fettsäurespiegeln mehr Lern- und Verhaltensprobleme wie Wutanfälle hatten. Fisch (Lachs, Sardine oder Thunfisch) und Nussöle sind die Hauptquellen für Omega-3-Fettsäuren. Es gibt Nahrungsergänzungsmittel (Fischölkapseln) für Kinder in Geschäften. Es gibt keine festgelegte Dosis für Kinder.
Eisen
- Der Artikel "ADD/ADHS & Verhaltensprobleme: Ernährungsbedingte Ursachen, Prävention und Therapien", veröffentlicht von Acu-Cell Disorders, behauptet, dass es einen Zusammenhang zwischen Eisenmangel und niedrigen Dopaminspiegeln gibt, einem Chemikalie im Gehirn, die an der Kontrolle von Bewegung beteiligt ist. In einer wissenschaftlichen Studie unter der Leitung von Dr. Eric Konofal hatten 84% der Kinder, bei denen ADHS diagnostiziert wurde, einen abnorm niedrigen Eisenwert im Vergleich zu 18% der Kinder ohne ADHS. Der Artikel "Eisen und Ihr Kind", veröffentlicht von KidsHealth von Nemours, erklärt, dass Säuglinge 11 Milligramm Eisen pro Tag benötigen, Kinder im Alter von 1 bis 12 Jahren 10 Milligramm pro Tag, Jugendliche Jungen 11 Milligramm und Jugendliche Mädchen 15 Milligramm pro Tag. Rotes Fleisch, grünes Blattgemüse, Fisch und Getreide sind gute Eisenquellen. Eisenpillen werden in Geschäften verkauft, aber es ist immer wichtig, einen Gesundheitsdienstleister zu konsultieren, bevor man diese Pillen Kindern gibt.
Vitamin B6 und Magnesium
- Der Artikel "Vitamin B6 und Magnesium", veröffentlicht vom Autism Research Institute, erklärt, dass Vitamin B6 und Magnesium helfen, Verhaltensprobleme bei Kindern mit Autismus zu reduzieren. Elf wissenschaftliche Studien an autistischen Kindern dokumentierten eine Verringerung von Verhaltensproblemen, eine Verbesserung des Verhaltens und eine Normalisierung der Gehirnfunktion aufgrund der Einnahme von Vitamin B6 und Magnesium. Reizbarkeit und Unruhe sind mit Magnesiummangel verbunden. Eltern von autistischen Kindern haben auch beobachtet, dass ihre Kinder aufmerksamer sind und besser lernen mit B6- und Magnesium-Nahrungsergänzungsmitteln. Es gibt eine aromatisierte B6/Magnesium-Formel erhältlich. Die wirksame Dosis beträgt 8 Milligramm pro Pfund für Vitamin B6 und 3 Milligramm pro Pfund für Magnesium.
