Epsom-Salz: Anwendung, Vorteile & Eigenschaften – Ein umfassender Ratgeber

Epsom-Salz – entdeckt im englischen Epsom im 15. Jahrhundert – ist eine natürlich vorkommende Mineralverbindung aus Magnesium, Schwefel und Sauerstoff, chemisch bekannt als Magnesiumsulfat. Magnesium, ein Elektrolyt, ist für die richtige zelluläre Funktion im Körper von entscheidender Bedeutung, während Sulfat eine Rolle beim Ausspülen von Giftstoffen spielt. Ein preiswertes, vielseitiges Produkt, das in Pulver- und Kristallform in den meisten Supermärkten und Drogerien erhältlich ist, hat Epsom-Salz zahlreiche Anwendungen im Haushalt und für die persönliche Pflege.

Gesundheit

Laut dem Epsom Salt Council ist Baden mit Epsom-Salz eine effektive Möglichkeit, dem Körper Magnesium zur Verfügung zu stellen und gleichzeitig Stress zu lindern, Muskeln zu entspannen und Blutergüsse zu verblassen. Baden mit dem Salz lindert und beruhigt den Juckreiz und die Läsionen von Genitalherpes und Gürtelrose, berichtet das Herpes-Coldsores Support Network, und Kompressen mit Epsom-Salz reduzieren Schwellungen durch Insektenstiche und -bisse. Einige Menschen nehmen es oral als Abführmittel ein, während andere chronische Probleme wie Fußpilz, Zehennagelpilz oder Gicht mit konsequenter und anhaltender Einwirkung behandeln.

Schönheit

In seiner Kristallform dient Epsom-Salz als Peeling, berichtet SaltWorks.com, und verleiht dem Haar Volumen, wenn es mit warmem Haarkonditioner gemischt wird. Natural Cosmetic News erklärt, dass Epsom-Salz überschüssiges Öl aus dem Haar aufnimmt, wenn es mit Shampoo für fettiges Haar verwendet wird, und Akne oder Hautunreinheiten auf normaler, fettiger oder trockener Haut durch eine selbstgemachte Gesichtsmaske behandelt.

Haus und Garten

Bei magnesiumarmem Boden empfiehlt der Epsom Salt Council, das Salz als organischen Dünger zu verwenden, da Magnesium für die Chlorophyllproduktion unerlässlich ist, die Sonnenlicht in Nährstoffe umwandelt. Sie können es direkt auf den Boden auftragen oder als Spray für Paprika, Tomaten, Rosen, Zimmerpflanzen, Sträucher, Bäume und Rasen verwenden. Um Pflanzen herum gestreut, schreckt es Schnecken und Nacktschnecken ab. Im Haushalt schlägt die Website EcoHabits vor, Salz mit Spülmittel zu mischen, um ein Badelfliesen-Schrubbmittel herzustellen.

Sichere Anwendung

Verbraucher sollten vor der Einnahme von Epsom-Salz ihren Arzt konsultieren, da es negativ mit einigen verschreibungspflichtigen Medikamenten, Mineral- und Kräuterpräparaten sowie rezeptfreien Medikamenten interagieren kann. Auch sind seine Auswirkungen auf den Fetus und Säuglinge unbekannt. Disabled-world.com warnt davor, Epsom-Salz als Einlauf zu verwenden, da es zu einer tödlichen Magnesiumvergiftung führen kann.