Natürliche Hustenlinderung
Husten loszuwerden, wenn man krank ist, ist knifflig. Es gibt viele rezeptfreie Optionen, aber die besten sind oft von Mutter Natur. Nur wenige Menschen können einen Husten ohne Hustensaft unterdrücken, aber es ist möglich und gesünder mit Alternativen. Sie können Alternativen zu Hustensaft in Ihrem eigenen Zuhause finden.
Benötigte Utensilien
- Menthol-Brustbalsam
- Luftbefeuchter
- Reine dunkle Schokolade
- Zitronen-Honig-Lutschpastillen
Anleitung
- Reiben Sie einen Menthol-Brustbalsam auf die Haut von Brust und Hals. Die Dämpfe werden Ihre Nasenverstopfung lösen und die Bronchialreizung lindern. Dies ist die gewünschte Wirkung, da Bronchialreizung Husten verursacht.
- Schalten Sie einen Luftbefeuchter ein. Er wird Feuchtigkeit in die Luft abgeben und den Husten lindern. Einen im Winter einzuschalten, kann ebenfalls eine gute vorbeugende Maßnahme sein. Diese Methode in Verbindung mit dem Brustbalsam bringt schnelle Ergebnisse.
- Zwingen Sie sich, ein paar kleinere, sanftere Husten gefolgt von einem großen zu machen. Die kleineren Husten werden Ihnen helfen, hustenerzeugenden Schleim auszustoßen.
- Nehmen Sie einen Bissen reine dunkle Schokolade. Dunkle Schokolade enthält Theobromin, eine Chemikalie, die als Hustenstiller dient. Theobromin hat in Tests Codein um 33 % übertroffen. Erwachsene benötigen nur zwei Unzen dunkle Schokolade alle paar Stunden; Kinder benötigen weniger als die Hälfte dieser Menge.
- Lutschen Sie eine Zitronen-Honig-Lutschpastille. Die Zitrone wird Schleim schneiden, und Honig wird den Hals beruhigen. Der Husten wird nach 3 Tagen dieser Behandlung zusammen mit einer gesunden fettarmen, milchfreien Ernährung während dieser Zeit abnehmen.
