Verfahren zur Entsäuerung des Körpers

Detox -und Körperreinigung im Einsatz , da die alten Römer und Griechen gewesen . Entgiftung ist eine alternative Behandlung , die schädlichen Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen behauptet . Es gibt verschiedene Detox-Diäten und reinigt, einschließlich Fasten und Darmreinigung. Fasten

Chris Strychacz , PhD und eine psychologische Forscher für die Naval Health Research Center in San Diego , Kalifornien, USA , definiert Fasten als nur die Einnahme von Wasser und auch einige Säfte trinken . Während diese Art der Entgiftung, wird eine Person nur dann erlaubt , um Wasser für einen bestimmten Zeitraum einnehmen . Die Länge der schnell ist, bis zu der Person , aber bestimmte Religionen , wie das Christentum , das Fasten erfordern für eine bestimmte Tage. Im alten China , wird das Fasten zur " erhellen ", nach einem langen Winter und Schuppen kein Fett , die für die Wärme während der kalten Monate gelagert wurde.
Darmreinigung

Darmreinigung beinhaltet die Verwendung von colonics und mündliche Hilfsmittel. Oral Hilfsmittel sind Abführmittel , Faser-und Nahrungsergänzungsmittel. Dickdarm ist ein Verfahren, das Einspritzen von Wasser , manchmal mit Kräutern oder anderen Zusatzstoffen in den Dickdarm durch einen Einlauf umfasst . Diese Methode der Darmreinigung kann zu einigen Komplikationen führen, wenn nicht ordnungsgemäß durchgeführt , und es wird immer empfohlen, alle Entgiftungsverfahren mit einem zugelassenen Arzt zu besprechen. Darmreinigung durch colonics und Abführmittel kann zu einem hohen Risiko der Austrocknung führen , und es wird empfohlen , dass jemand versucht , diese Methoden hydratisiert mit Wasser oder anderen Getränken , die Elektrolyte enthalten bleiben. Auch sicher sein, dass der Arzt die Durchführung der Colon- Einweg-Geräte verwendet , und sicher sein, für eine Liste der Zuschläge in der Prozedur verwendeten fragen. Obwohl pflanzliche Inhaltsstoffe sind natürlich, können sie immer noch manchmal eine allergische Reaktion.
Master Cleanse

Der Master Cleanse wurde ursprünglich von Stanley Burroughs in seinem Buch erstellt "The Master Cleanse" und wurde später von Peter Glickman Buch revisited " Gewicht verlieren , haben mehr Energie und glücklicher in 10 Tagen . " Die drei Phasen der Master Cleanse sind Beschleunigen , die Limonade Diät und Abbremsen . Während Tag 1 der Leichtigkeit in der Phase werden alle verarbeiteten Lebensmitteln und Fleisch aus der Nahrung entfernt . Nur Obst und Gemüse sind erlaubt. Am Tag 2 wird nur Obst-und Gemüsesaft erlaubt, und an Tag 3 , nur Orangensaft mit Wasser und zwei Esslöffel Ahornsirup für die Energie gemischt sind erlaubt. Die Limonade Diät Teil der Master Cleanse beinhaltet das Mischen 14 Esslöffel Zitronensaft , 14 Esslöffel Ahornsirup und 1/2 Teelöffel Cayennepfeffer oder so viel , wie Sie können in 1 Liter Wasser stehen . Halten Sie die anderen Liter Wasser Ebene , um die Palette der Zitronensaft reinigen. Das Abbremsen Phase der Diät ist im Wesentlichen die gleiche wie die Leichtigkeit Phase , aber in umgekehrter Richtung. Tag 1 beinhaltet trinken drei 1- Liter-Behälter Orangensaft mit 2 EL jedem Ahornsirup. Am Tag 2 wird Obst-und Gemüsesaft oder Brühe erlaubt. Tag 3 ermöglicht feste Gemüse und 4. Tag ermöglicht alle Lebensmittel wieder . Einige Nebenwirkungen der Master Cleanse gehören Heißhunger , Reizbarkeit und Müdigkeit. Beraten Sie sich mit einem lizenzierten Arzt, bevor die Master Cleanse oder Entgiftungsmethode .