Ionisches Fußbad: Vorteile, Anleitung & wissenschaftliche Belege

Ein ionisches Fußbad soll Ihrem Körper helfen, zu entgiften und zu reinigen, während Sie auf einem Stuhl sitzen und Ihre Füße im Wasser haben. Die Idee ist, dass der Fluss von warmem Wasser unter Ihren Füßen dazu führt, dass die positiven und negativen Ionen im Wasser sich an die Toxine in Ihrem Körper heften. Es wird angenommen, dass Ihre Zellen, die durch die Ionen im Wasser mit Energie versorgt werden, Toxine freisetzen, die sich Ihr ganzes Leben lang in Ihrem Körper angesammelt haben. Einige behaupten, dass ionische Fußbäder das Immunsystem stärken, Schmerzen und Gelenksteifheit lindern, die Organfunktion verbessern, den Schlaf regulieren und bei der Genesung von Krankheiten helfen. Es ist teuer, ein Fußbad in einem Spa zu bekommen; hier erfahren Sie, wie Sie eines zu Hause bauen können.

Was Sie benötigen

• 2 Schüsseln
• 2 rostfreie Teelöffel
• 2 5-Fuß-Stücke Elektrodraht
• Ein 9-Volt-Batterie
• Epsom-Salz
• Isolierband
• 2 Klammern

Anleitung

• Befestigen Sie jedes Elektrodrahtstück mit dem Band an jedem Löffel.
• Klippen Sie das lose Ende eines Drahtes an das negative Ende der Batterie.
• Klippen Sie das lose Ende des anderen Drahtes an das positive Ende der Batterie.
• Füllen Sie jede Schüssel mit genug warmem Wasser, um die Füße zu bedecken.
• Geben Sie einen Esslöffel Epsom-Salz in beide Schüsseln.
• Legen Sie einen rostfreien Teelöffel in jede Schüssel.