Kräuterbäder & Umschläge: Ein Leitfaden zu Hausmitteln für Heilung & Entspannung

Kräuterbäder und Umschläge

Pflanzliche Medizin ist eine Möglichkeit, häufige Beschwerden zu behandeln und den Körper zu entspannen. Aufgüsse und Umschläge können zu Hause zubereitet oder von einem seriösen Kräuterkundigen oder einer örtlichen chinesischen Apotheke gekauft werden.

Hier gebe ich einige Tipps, wie man pflanzliche Emulsionen und Umschläge zur Heilung und Entspannung des Körpers für gute Gesundheit verwendet.

Benötigte Utensilien

• Chinesische Kräuter
• Wasser
• Topf
• Siebbinde
• Schüssel
• Badewanne
• Fußbad

Anleitung

1. Erkunden Sie Ihre örtliche Gegend oder Chinatown oder suchen Sie online nach Kräuterläden oder Herstellern. Umschläge oder Emulsionen können aus frischen Pflanzen, getrockneten oder pulverisierten Formulierungen hergestellt werden. Versuchen Sie, biologisch angebaute Pflanzen und Kräuterprodukte zu kaufen.
2. Die Zubereitung der frischen Krautpflanze ist wichtig. Achten Sie auf die verschiedenen Teile der Pflanze, die Sie verwenden werden, da die Potenz je nach Pflanzenart und Pflanzenteil variiert. Waschen Sie die Pflanze oder Pflanzenteile sanft unter kühlem fließendem Wasser und tupfen Sie sie auf Baumwolltuch oder einem sauberen Handtuch trocken. Lassen Sie sie 10 bis 20 Minuten trocknen, bevor Sie sie auf der betroffenen Stelle anwenden oder zu einer pulverisierten Form, einem Kompress oder einer Emulsion verarbeiten.
3. Zur Zubereitung des frischen Krauts für Aufgüsse kochen und ziehen Sie Blätter, Blüten und Samen etwa 10-15 Minuten lang in einem Topf mit 1 Pint kochendem Wasser. Rühren Sie die Kräuter während des Kochens weiter um und seihen Sie dann das Wasser von den Kräutern ab. Lassen Sie es abkühlen und trocknen, bevor Sie es weiterverarbeiten oder verwenden.
4. Aufgüsse können zur äußeren oder inneren Anwendung verwendet werden. Eine beliebte Möglichkeit, Kräuteraufgüsse zu verwenden, ist ein entspannendes Bad. Für aromatische Bäder fügen Sie 1 bis 2 Pint abgeseihten Kräuteraufguss und ein paar Tropfen Aromatherapie-Ätheröl dem Badewasser hinzu. Für ein wirklich entspannendes Bad fügen Sie auch etwas Schaumbad ins Wasser. Entspannen und genießen.
5. Weitere Möglichkeiten, häufige medizinische Zustande mit Aufgussbädern zu behandeln, sind deren Verwendung in Hand-/Fußbädern oder Körperwaschungen. Handbäder sind eine großartige Möglichkeit, um Arthritis-Schmerzen zu lindern. Legen Sie einen kühlen Aufguss in eine Schüssel und tauchen Sie Ihre Hand für 5 bis 10 Minuten in die Kräuterbehandlung. Für müde Füße oder um Erkältungen zu lindern, gießen Sie den Aufguss in eine Schüssel mit heißem Wasser und entspannen Sie Ihre Füße für 10 bis 15 Minuten in der Mischung. Aufgüsse können für Körperwaschungen verwendet werden, um betroffene Körperbereiche zu behandeln oder Linderung zu verschaffen. Verwenden Sie ein sauberes Baumwolltuch und tauchen Sie es in eine Schüssel mit kühlem lauwarmem Aufguss. Baden Sie den betroffenen Bereich mit dem getränkten Tuch.
6. Kräuterumschläge können auf verschiedene Weise verwendet werden, um den Körper zu entspannen und vorübergehende Linderung zu bieten. Umschläge können aus frischen, getrockneten oder pulverisierten Kräuterpflanzen hergestellt werden. Um frische Kräuter direkt auf der betroffenen Stelle zu verwenden, legen Sie das vorbereitete Kraut auf die Haut und befestigen Sie es mit einem sauberen Verband. Getrocknete Kräuter werden direkt auf den Verband gelegt und auf die betroffene Stelle aufgetragen. Wenn Sie pulverisierte Kräuter verwenden, mischen Sie das Pulver mit kaltem Wasser zu einer Paste und tragen Sie es auf die betroffene Haut auf.