Natürliche Heilmittel für Frauen Haarausfall

Haarausfall ist ein viel verheerender Auftreten für Frauen als für Männer. Frauen neigen dazu, mehr Aufmerksamkeit auf ihr Aussehen konzentrieren , und Haarausfall ist ein sehr emotional belastenden Ereignis. Um das beste Heilmittel für Haarausfall zu finden, ist es zunächst notwendig, die Ursache für den Haarausfall zu finden. Frauen können ihre Haare aus vielen Gründen zu verlieren. Diät-und Ernährungs

Ernährung ist ein wichtiger Teil der gesunden Haut und Haare. Milliarden von Dollar werden für kosmetische Mittel aufgewendet, um das Aussehen der Frauen die Haare zu verbessern, wenn das Essen eine gesündere Ernährung kann alles, was notwendig ist. Mängel in der Ernährung kann zu ungesunde Haare und Haarausfall beitragen . Eine gesündere Ernährung wird nicht Haare nachwachsen , die bereits verloren gegangen ist , aber es kann helfen, die Haare, die auf dem Kopf bleibt gesund und strong.Omega -3-Fettsäuren sind ein wichtiger Nahrungsbestandteil . Omega -3-Fettsäuren werden häufig von Ernährungswissenschaftlern und der American Heart Association als wesentlicher Teil einer Herz-gesunde Ernährung empfohlen , aber sie sind auch ein wesentlicher Bestandteil der Haar-und Hautgesundheit . Einige Frauen leiden unter Eisenmangel , die Anämie verursachen können. Anämie kann auch Haarausfall verursachen . Um die Menge an Eisen in der Ernährung zu erhöhen , essen Lebensmittel mit hohem Eisen, wie Brokkoli , Bok Choy und Spinat. Diese Lebensmittel sind reich an Vitamin C, das die Eisenaufnahme zu fördern.
Herbal Mittel gegen Haarausfall

Sägepalme ist ein Kraut, das für seine Wirkung auf Androgen sucht wurde Aktivität im Haarfollikel . Frauen sollten mit ihrem Arzt, bevor Sie Sägepalme für Haarausfall zu konsultieren. Bei Frauen, die sich eine Östrogen-Ersatztherapie oder die Pille nicht benutzen Säge palmetto.Green Tee ist ein Kraut mit antioxidativen Eigenschaften , die sehr gesund für die Ernährung einer Frau sein kann . Es wird auch als pflanzliches Heilmittel für Haarausfall verwendet . Grüner Tee Aufnahme schafft höhere Globulin , die Hormone wie Testosteron durch den Körper in gebundener Form bewegt . Wenn Hormone in dieser gebundenen Form sind sie unbrauchbar Gewebe im Körper . Dies verhindert, dass Testosteron in Dihydrotestosteron wird , die für eine verkürzte Haarzyklus verantwortlich ist, überführt. Apfelessig und Salbei Tee auf die Kopfhaut ist ein anderes pflanzliches Heilmittel, zu reduzieren oder zu stoppen können Haarausfall bei Frauen .
Vitamine und Mineralien

Vitamin B12 gefunden wird, bei Frauen, die eine Behandlung für Haarausfall sind mangelhaft werden. Ergänzung Ihrer Diät mit Vitamin B12 und Biotin helfen kann Haarausfall stoppen . Biotin ist ein wesentlicher Bestandteil der gesunden Haut und Haar und ist wichtig für das Wachstum neuer Haare . Es ist in Lebensmitteln wie Eigelb und Leber gefunden, aber es kann schwierig sein, genug von Diät alleine. Biotin Ergänzungsmittel werden häufig von Ärzten empfohlen, neben verschreibungspflichtigen Haarausfall treatments.A Multivitamin, dass Zink enthält verwenden, ist auch für diejenigen, die unter Haarausfall empfohlen. Zink kann in der Lage, das Niveau der Androgene, die gedacht werden, um die Hormone verantwortlich für Haarausfall, auf ein Minimum zu halten sein . Nehmen Sie nicht mehr Zink als das, was in einem Multivitamin zur Verfügung gestellt. Es ist wichtig, dass Zink und Kupfer bleiben balance.Use natürliche Shampoos und Conditioner auf Ihr Haar , um Haarausfall , die sich aus einer übermäßigen Menge an Chemikalien auf das Haar führen kann, zu vermeiden.