Effektive Mittel gegen Brustverstopfung: Hausmittel und rezeptfreie Optionen

Wird eine Brustverstopfung nicht behandelt, kann sie zu anhaltendem Unbehagen führen. Die Symptome umfassen eine laufende Nase, Husten, Halsschmerzen und eine übermäßige Schleimproduktion. Es gibt zwei Arten von Behandlungen zur Lockerung von Brustverstopfung: rezeptfreie Medikamente und völlig natürliche Hausmittel. Natürliche Mittel sind leichter zuzubereiten und budgetfreundlicher. Sie werden bald entdecken, wie einfach es ist, Brustverstopfung effektiv mit ausschließlich natürlichen Zutaten zu behandeln.

Anleitung

• 1. Essen Sie scharfes Gewürz. Gewürze sind dafür bekannt, Schleim in der Lunge schnell zu lösen. Die Zutaten in indischen Speisen enthalten eine großzügige Menge an Chilischoten, die sofort die Lungenbronchien öffnen und Schleimsekretionen aus der Lunge befördern.

• 2. Trinken Sie Ananassaft. Dieser Saft enthält eine hohe Menge an Vitamin C, ein Enzym, das dafür bekannt ist, Schleim abzubauen. Ananassaft ist in Ihrem lokalen Reformhaus erhältlich. Kaufen Sie keinen konservierten Ananassaft, da die Vitamin-C-Enzyme an Metall haften. Achten Sie auf die abgefüllte Variante.

• 3. Trinken Sie Knoblauch-Ingwer-Tee. Dieser Tee befreit die Brustverstopfung, indem er die Schleimhäute lockert und den Hals umhüllt, sodass Sie effektiver husten können. Zubereitung: Schneiden Sie gleiche Mengen Ingwer und Knoblauch in Scheiben und geben Sie sie in eine Tasse kochendes Wasser. Umrühren und trinken.

• 4. Massieren Sie Ihre Brust mit Kurkumapulver, das heilende Eigenschaften besitzt. Das großzügige Einreiben von Kurkumapulver auf der Brust kann Brustverstopfung behandeln und Ihnen leichteres Atmen ermöglichen. Es ist in Ihrem örtlichen Supermarkt erhältlich.

• 5. Atmen Sie Eukalyptusdämpfe ein. Geben Sie einige Tropfen Eukalyptusöl in eine Schüssel mit kochendem Wasser. Stellen Sie die Schüssel auf einen Tisch, beugen Sie sich darüber mit geschlossenen Augen. Bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch und inhalieren Sie den Dampf 30 Minuten lang.