Helicobacter pylori verstehen und behandeln: Natürliche Ansätze

Was ist Helicobacter pylori?

Helicobacter pylori ist ein Bakterium, mit dem viele Menschen weltweit infiziert sind. Dennoch entwickeln nur etwa 20 Prozent der Infizierten negative Symptome. Bei Betroffenen können Magenprobleme auftreten, darunter Geschwüre. Obwohl es Theorien gibt, wonach das Bakterium sogar vorteilhafte Wirkungen haben könnte, herrscht allgemein Konsens, dass es nach der Diagnose aus dem Körper eliminiert werden sollte.

Natürliche Ansätze zur Unterstützung

Himbeeren

Himbeeren weisen eine der höchsten Konzentrationen an Ellagsäure auf – eine kraftvolle, krankheitsbekämpfende Substanz. Dieser Pflanzenstoff kommt auch in Blaubeeren, Erdbeeren und bestimmten Nüssen vor und wirkt antiviral, antikarzinogen, antimutagen und antibakteriell. Ellagsäure zerstört die krankheitserregenden Magenbakterien. Die Wirkung bleibt erhalten, egal wie Himbeeren gekocht oder eingefroren werden, und macht sie zu einem wirksamen natürlichen Mittel gegen das Bakterium.

Brokkoli

Eine japanische Studie aus April 2009 ergab, dass Brokkoli ein wirksames natürliches Heilmittel gegen H. pylori ist. Diese Erkenntnis wurde seither weiter bestätigt. In der Studie reduzierte Sulforaphan in Brokkolisprossen die Bakterienkolonien bei Testpersonen. Sulforaphane wirken – ähnlich wie Ellagsäure – antimikrobiell, krebshemmend und antidiabetisch. Da die Symptome zurückkehrten, sobald die Brokkoli-Einnahme beendet wurde, kann angenommen werden, dass die kontinuierliche Zufuhr des antimikrobiellen Sulforaphans über die Ernährung notwendig ist.

Zimt und weitere Substanzen

Eine israelische Studie aus dem Jahr 1998 zeigte, dass Zimt-Extrakte den Magen im Kampf gegen H. pylori unterstützen. Dabei hemmten die Extrakte Urease-Enzyme, die für wichtige Reaktionen in den Bakterienzellen nötig sind. Dadurch kann H. pylori seine lebenswichtigen Funktionen nicht mehr ausführen. Zimt erwies sich als wirksam wie ein gängiges Antibiotikum. Weitere Substanzen, die bei der Bekämpfung von H. pylori helfen sollen, sind unter anderem Knoblauch, Ingwer, Kokosöl, Oreganoöl und Apfelessig. Allerdings gibt es kaum wissenschaftliche Belege aus klinischen Studien. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie diese unverifizierten natürlichen Methoden anwenden.