Kann Kokosöl machen mich krank

? Ab 2010 werden Experten debattieren die wahren gesundheitlichen Nutzen und Risiken der Verwendung von Kokosöl beim Kochen und Zugabe zu Ihrem normalen Ernährung . Wenn Sie Schwierigkeiten bei der Verarbeitung hohe Fett- Lebensmittel haben , können Sie nicht in der Lage, Kokosöl, die sehr hoch in Fett zu verarbeiten. Es ist wichtig zu beachten, dass, wenn Experten erwähnen, Kokosöl , werden sie extra natives Kokosöl Rohstoffe beziehen . Vorteile

Kokosöl hat eine höhere Verbrennungstemperatur als viele andere Öle und eine längere Haltbarkeit , das es eine praktische Wahl für das Kochen macht . Kokosöl enthält auch antimikrobielle Lipide , Caprinsäure, Capryl- und Laurinsäure - alle , die antibakterielle und antivirale Eigenschaften haben
Nachteile

Kokosöl ist reich an gesättigten . Fett , weshalb zunächst hatte einen schlechten Ruf. Kokosöl enthält jedoch Laurinsäure und Stearinsäure, die gleichen beiden Zutaten in dunkler Schokolade gefunden , die nicht bewiesen sind , um das Risiko von Herzerkrankungen.
Die De - Hefezusatz Effekt erhöhen

Sie können Kokosöl auf Ihre Ernährung zu Hefe in Ihrem Körper zu reduzieren (das ist besonders wichtig für Frauen ), aber das konnte man grippeähnliche Symptome für drei bis fünf Tagen. Sie können Kopfschmerzen, Übelkeit , Schüttelfrost oder Müdigkeit auftreten .