Die Verwendungen von Hanfsamen

Hanf Samen sind eine der gesündesten und gesunde Lebensmittel der Natur. Diese Samen , die von einem Stamm der Cannabis-Pflanze hergestellt werden, enthalten alle essentiellen Aminosäuren und Fettsäuren für gesunde menschliche Leben --- keine andere Pflanze Quelle besitzen diese essentiellen Aminosäuren in einer solchen leicht verdauliche Form oder in eine solche notwendig ideale Verhältnis für die menschliche Ernährung zu erfüllen. Reich an Fettsäuren für die menschliche Ernährung notwendig , wie auch die Omega -3-Fettsäuren GLA, ALA und DHA, die gesunde Gehirnentwicklungund des Sehvermögens und ein geringeres Risiko für Herz-Kreislauf -Krankheit zu fördern, sind Hanfsamen weltweit eingesetzt, um Unterernährung zu behandeln und zu heilen Krankheiten. Hanfsamen besitzen eine hohe Nährwert
Hanfsamen sind als komplette eine Proteinquelle wie dieses Steak.

Die nährstoffreichen Samen von Hanf enthalten alle acht essentiellen Säuren, so dass sie ein komplettes Protein , wie Fleisch, Milch , Eier und Soja. Hanfsamen, aber im Gegensatz zu diesen anderen Quellen komplettes Protein , benötigen weniger Ressourcen zu produzieren und in einem verdaulicher Form . Hanfsamen, aus diesen Gründen werden weltweit eingesetzt , um Unterernährung zu behandeln --- Udo Erasmus , Ph.D. , Autor von " Fette , die heilen , Fette , die töten ", schreibt , dass nur ein Pfund Hanfsamen kann das menschliche Leben für zwei aufrecht Wochen .

Der menschliche Körper benötigt essentielle Fettsäuren für die Gesundheit, sondern können sie nicht intern zu produzieren , so ist es wichtig, sie in Ihrer Ernährung. Diese Fettsäuren beeinflussen Gehirn-und Zellfunktion , Entzündung, Stimmung und Verhalten , aber auch die Übertragung Sauerstoff zu den Zellen . Essen nur einen Esslöffel Hanfsamen bietet jeden Tag die empfohlene Tagesdosis von essentiellen Fettsäuren.
Hanfsamen Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden
Die essentiellen Fettsäuren in Hanfsamen
Depressionen zu kämpfen .

Nach Erasmus, die essentiellen Fettsäuren im Hanfsamen helfen schmieren Membranen und beseitigen Abfälle wie Milchsäure in den Muskeln nach dem Training. Sie optimieren die Funktion des Gehirns, die Stimmung verbessern, Depressionen zu kämpfen , zu einer Umkehrung Reizbarkeit von PMS verursacht werden, zu reduzieren Verhaltensprobleme bei Kindern , helfen die körpereigene Immunsystem im Kampf gegen Bakterien, Pilze und Viren, wie Malaria, den Cholesterinspiegel und schützen die Gesundheit des Herzens . Hanfsamen, im Laufe der Zeit gegessen , kann heilen und befeuchten die Haut als auch die Entzündung zu verringern . Darüber hinaus sind die essentiellen Fettsäuren im Hanfsamen haben Anti -Krebs-Eigenschaften wichtig für die Hemmung des Tumorwachstums .

Das mineralreiche Schale der Hanfsamen wird oft von kommerziell verpackten Samen entfernt , aber die Schale ist eine gute Quelle für Calcium , Eisen, Phosphor , Mangan, Magnesium und Zink, sowie die Vitamine A, B , D und K. die Schalen der Samen sind sehr hoch löslichen und unlöslichen Ballaststoffen, die wichtig für die Verbesserung der Verdauung und Abwehr sind Verstopfung und Hämorrhoiden.
Einige Möglichkeiten, um Hanfsamen in Fügen Sie Ihre Ernährung
Hanfsamenöl können in Backwaren verwendet werden.

Eine Tasse Hanfsamen mit vier Tassen Wasser gemischt macht Hanfmilch , ein Getränk, das milchfreien Ernährung lecker ist , wenn gekühlt . Raw oder Boden Hanf Samen können in Salaten , Smoothies, Getreide und Backwaren verwendet werden , zu denen sie einen angenehmen nussigen Geschmack zu verleihen. Hanfsamen sind auch in eine Nussbutter ähnlich wie Erdnussbutter. Mit nur Hanföl ist nützlich bei der Fett -basierte Produkte wie Salatdressing oder in einem Produkt, für das Fett ist ein Inhaltsstoff , wie Desserts oder Backwaren.
Eco-Friendly Ways Hanfsamen Can Be Gebrauchte

Hanfsamen kann eine praktikable und kostengünstige Alternative zu gefährlichen Produkte anbieten. Hanföl bietet einen Ersatz für Stoffe mit einer Ölbasis und kann verwendet werden, um nicht-toxischen umweltfreundliche Farben, Lacke und Druckfarben zu machen. Hanfsamen können auch in umweltfreundliche Kunststoffe, die biologisch abbaubar sind , was zum Schutz der Umwelt hilft .

Hanfsamenöl als Kraftstoff verwendet werden, --- in der Tat, wurde der erste Ford- Automobil mit 70 Prozent Hanf hergestellt werden Kunststoff und lief auf Pflanzenöl, Hanföl , einschließlich , eine Praxis, die beendet, wenn die Marijuana Tax 1937 verabschiedet. Hanfsamen bleiben eine vielversprechende Quelle von Bioenergie --- Hanf wächst schneller als Pflanzen wie Zuckerrohr oder Mais , und jeden Hektar Hanf für 1.000 Liter Methanol ergeben.