T3 & T4 auf natürliche Weise ausgleichen: Hausmittel für Schilddrüsen-Gesundheit

Die Schilddrüse steuert viele Hormone, die mehrere wichtige Funktionen des menschlichen Körpers beeinflussen. Die T3- und T4-Hormone, die Schilddrüsenhormone, unterstützen die allgemeine Proteinsynthese und balancieren Stickstoffspiegel, was den Stoffwechsel und das Energieniveau beeinflusst. Wenn die Schilddrüse nicht richtig funktioniert, gibt es verschiedene Methoden, um die Hormone zu regulieren und zu kontrollieren. Diejenigen, die daran interessiert sind, eine Schilddrüsenerkrankung natürlich zu behandeln, werden erfahren, dass es mehrere einfache Heilmittel gibt, die man ausprobieren kann. Wenn die Probleme jedoch anhalten, ist möglicherweise die Behandlung durch einen Arzt erforderlich.

Anleitung

1. Ändern Sie Ihre Ernährung. Laut der Website der Podell Medical Practice wird die Ernährung oft als Verursacher von Hypothyreose übersehen. Schlechte Ernährung kann die Fähigkeit der Schilddrüse, T4 zu produzieren, sowie ihre Fähigkeit, T4 in T3 umzuwandeln, hemmen. Zu viel Kohl, Rosenkohl, Brokkoli oder Blumenkohl zu essen kann die Schilddrüse tatsächlich blockieren.

2. Überprüfen Sie Ihre Medikamente mit Ihrem Arzt. Lithium ist ein häufiger Schilddrüsenblocker, ebenso wie das Nahrungsergänzungsmittel L-Carnitin in hohen Dosen.

3. Erhöhen Sie Ihre Selenaufnahme. Selen hilft dem Körper, T4 in T3 umzuwandeln, und kann laut Dr. Podell, der es als den „schlafenden Riesen“ der natürlichen Schilddrüsenheilmittel bezeichnet, auch „Antikörper gegen die Schilddrüse unterdrücken“.

4. Erhöhen Sie Ihren Konsum natürlicher Lebensmittel. Nehmen Sie Vollkornprodukte, Meeresfrüchte, Nüsse und Samen sowie ein Multivitamin mit Vitamin D und Zink zu sich. Verarbeiteter Zucker, weißes Mehl und Koffein können ebenfalls die Schilddrüse beeinflussen; diese Substanzen aus Ihrer Ernährung zu streichen, kann nicht nur Ihrer Schilddrüse helfen, sondern auch Ihre allgemeine Gesundheit verbessern.