Natürliche Wege zu stoppen Husten

Husten ist die natürliche Reaktion des Körpers zu einer Verschärfung in der Atemwege oder im Hals, nach der Mayo Clinic. Während Husten ist ein normaler Vorgang , wenn ein Husten bleibt für mehrere Tage und wenn Schleim begleitet die Husten, stellt sich eine normale Handlung in eine ärgerliche ein . Während medizinische Aufmerksamkeit sollte nie gemieden werden , insbesondere für einen dauerhaften Husten bis zu zwei Wochen , gibt es natürliche Heilmittel zu versuchen, den Husten zu lindern. Aromatherapie

Einatmen von Dampf , die mit Ölen gemischt wird, ist eine gängige Methode zur Steuerung eines Husten. Die Aromatherapie ist nicht nur als Hustenunterdrückungsmittel, sondern auch als Spannungsmindererverwendet . Die Verwendung von ätherischen Ölen durch Aromatherapie ermöglicht die Lungen , um Nährstoffe , die gereizte Atemwege zu beruhigen und reduzieren coughing.Boil 3 Liter Wasser und in eine große Schüssel aufnehmen kann . In fünfzehn Tropfen Eukalyptusöl zum Wasser. Legen Sie ein Handtuch über den Kopf, so dass es deckt die Schüssel und lässt Dampf zu sammeln . Atmen Sie normal für 10 Minuten und damit der Dampf internen Atemwege zu öffnen. Es ist am besten an einem table.The Eigenschaften des Eukalyptusöl Arbeit als eine abschwellende , die jede Schleim Reizung der Rachen und Lunge lösen wird führen diese sitzt.
Apfelessig

Apfelessig arbeitet direkt mit dem Körper, um die Menge an Schleim , der in den Hals -und Nasendurchgängebildet, zu reduzieren. Die Mineralien und Eigenschaften innerhalb der Essig Arbeit auf pH Salden innerhalb des Körpers , die während einer Brust cold.Mix 2 Teelöffel Apfelessig auf 5 ml kaltem Wasser vorteilhaft ist, ausgleichen . Rühren Sie die Mischung und mehrere Schlucke nehmen , wenn der Husten Gefühl beginnt . Verbrauchen Sie im Laufe des Vormittags beim Husten ist am häufigsten . Wenn der Geschmack ist unerträglich, versüßen mit 1 EL Natur Agavendicksaft .
Milch und Honig

Wegen anhaltender Husten kann den Hals, was dazu führt reizen weitere Husten , beruhigende der Hals ist für Erleichterung. Milch und Honig sind natürliche Nahrungsergänzungsmittel , um eine gereizte Kehle zu beruhigen und zu Husten Schwere zu reduzieren. Für diejenigen, die allergisch auf Milch, Sojamilch als alternative.Warm 1 Tasse Milch verwendet werden, und dann in 1 Esslöffel Honig mischen. Rühren Sie die Mischung für zwei Minuten , um sicherzustellen, beide Bestandteile richtig gemischt werden . Trinken , wann immer ein Husten Folge beginnt oder endet .