Ohrendruck kann von leicht reizend bis fast unerträglich reichen. Unabhängig vom Unbehagengrad ist Druck in den Ohren etwas, das Sie so schnell wie möglich loswerden möchten. Der häufigste Ort, um diesen Druckaufbau zu erleben, ist während eines Fluges. Allerdings können Reisen zu Land, die eine schnelle Höhenänderung beinhalten, wie das Fahren durch die Berge, ähnliche Ergebnisse verursachen wie das Tauchen. Es gibt ein paar einfache Hausmittel, die Ihre Ohren „knacken“ und in den Normalzustand zurückkehren lassen.
Kaugummi
- Kauen Sie Kaugummi, um Ohrendruck zu lindern. Diese von Flugbegleitern empfohlene Lösung funktioniert in den meisten Fällen gut, indem sie unfreiwillig die Eustachische Röhre öffnet, so Home-Remedies-For-You.com. Die einfache Bewegung des Kauens zwingt die Röhre normalerweise offen, wenn sie oft genug wiederholt wird. Technisch gesehen würde das Kauen von irgendetwas dasselbe Ergebnis erzielen, aber da es ein paar Kau-Bewegungen dauern kann, bis es wirkt, macht es Sinn, ein Produkt zu verwenden, das Sie lange Zeit leicht kauen können.
Gähnen zwingt den Mund, weit geöffnet zu werden, und kann die gleichen Ergebnisse erzielen, indem es die Eustachischen Röhren auf die gleiche Weise öffnet wie das Kauen von Kaugummi. Wenn Sie keinen Kaugummi haben und auf Befehl gähnen können, ist dies eine gute Option.
Valsalva-Manöver
- Führen Sie das Valsalva-Manöver durch, um den Druck in Ihren Ohren auszugleichen und das damit verbundene Unbehagen zu vermeiden. Diese Technik wird durchgeführt, indem der Mund geschlossen, die Nase zugehalten und ausgeatmet wird, wodurch die Ohren „knacken“ und Erleichterung entsteht.
SCUBA-Taucher passen ihre Ohren üblicherweise während des Abstiegs in tieferes Wasser mit dem Valsalva-Manöver an. Dieselbe Methode funktioniert für diejenigen in Flugzeugen, die Druckprobleme haben.
Diese Technik verursacht einen schnellen Anstieg und Abfall des Blutdrucks und kann bei manchen Menschen Schwindel, verschwommenes Sehen oder Ohnmacht verursachen, so HealthLine.com.
Kleine Kinder
- Für diejenigen, die mit sehr kleinen Kindern reisen, ist die Herausforderung, Ohrendruckprobleme zu überwinden, doppelt so groß. Erstens mag das Kind nicht verstehen, warum es Unbehagen verspürt, und erwartet, dass Sie es beheben. Zweitens können Sie ihnen nicht effektiv erklären, wie man ein Valsalva-Manöver durchführt oder ihnen Kaugummi geben.
Selbst wenn Ihr Kind bereits die Schnuller-Gewohnheit aufgegeben hat, geben Sie ihm einen während des Startes und der Landung des Fluges. Der Saugeffekt wird einen Großteil derselben Ergebnisse wie das Kauen von Kaugummi erzielen und sie während der Reise beschäftigen, so TravelWithYourKids.com. Flaschenfütterung kann dieselbe Wirkung erzielen.
Abschwellmittel
- Obwohl es kein genaues Hausmittel ist, können einfache rezeptfreie Abschwellmittel gekauft werden und eine Dosis kurz vor dem Einbringen in eine „Drucksituation“ eingenommen werden, um Druck in den Ohren zu lindern, so TravelWithYourKids.com. Die zusätzliche abschwellende Wirkung des Medikaments kann ausreichen, um Ihre Eustachischen Röhren offen und klar zu halten und den Druck richtig aufrechtzuerhalten. Diese Methode kann verwendet werden, auch wenn Sie nicht wegen einer Krankheit verstopft sind, und sie sollte sicherlich verwendet werden, wenn Sie krank fliegen oder tauchen.
