Die gewöhnliche Erkältung gibt es möglicherweise seit Tausenden von Jahren. Natürlich wurden im Laufe der Zeit Hausmittel entwickelt, um die Symptome dieses lästigen Käfers, den wir „Erkältung“ nennen, zu lindern. Viele Kräuter haben antimikrobielle Eigenschaften, die helfen können. Die einfache Einnahme dieser hilfreichen Kräuter kann die Länge und Schwere der Erkältungssymptome reduzieren.
Hausmittel gegen Erkältung
- Entscheiden Sie, ob Ihre Erkältungssymptome schwer genug für einen Arztbesuch sind. Zögern Sie nicht, ins Krankenhaus zu gehen, wenn sich Ihr Zustand schnell verschlechtert. Personen mit geschwächtem Immunsystem sollten äußerste Vorsicht walten lassen, sobald Erkältungssymptome erkennbar sind. Versuchen Sie, eine Schüssel altmodischer Campbell's Chicken Noodle Suppe zu essen. Dies ist seit langem ein beliebtes Hausmittel. Die Kräuter in der Hühnerbrühe setzen einen angenehmen Dampf frei, der gut zur Reinigung der Nebenhöhlen ist.
Kaufen Sie etwas frischen Thymian und machen Sie einen Tee, den Sie ein- oder zweimal täglich während Ihrer Krankheit trinken. Thymian besitzt natürliche Antibiotika und ist immer gut als Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Sie müssen beachten, dass die Einnahme von Thymianöl gesundheitliche Probleme verursachen könnte, daher ist die Herstellung eines Tees oder eines Gerichts mit Thymian als Gewürz die beste Art der Einnahme.
Nehmen Sie ein Knoblauchpräparat oder bereiten Sie ein Gericht mit viel frischem Knoblauch zu. Knoblauch ist ein weiteres Mitglied der antimikrobiellen Familie von Kräutern und Gewürzen und hilft, Ihrem Immunsystem einen gesunden Schub zu geben.
Versuchen Sie ein Gericht mit frischem Salbei als Zutat. Wie Thymian enthält Salbei eine natürliche antibiotische Eigenschaft und wurde verwendet, um Halsschmerzen zu lindern, wenn es als Tee mit Honig und Zitrone zubereitet wird. Um ein mit einer Erkältung verbundenes Fieber zu senken, versuchen Sie, Holunder in einem Tee oder einer Mahlzeit zu verwenden. Holunder hat sich als verkürzend für die Dauer von Erkältung und Grippe erwiesen und hat Eigenschaften, die helfen, Nebenhöhlenverstopfung zu lindern. Schlafen Sie viel und trinken Sie reichlich Flüssigkeiten mit Vitamin C. Trinken Sie zweimal täglich ein Glas Orangensaft oder Apfelsaft, und Sie sollten sehen, dass Ihre Erkältungssymptome beginnen zu verschwinden.
