Grapefruit bei Verdauungsstörungen: Linderung und Vorteile

Verdauungsstörungen verursachen ein Gefühl von Blähungen, Gasen, Übelkeit, saurem Geschmack, Brenngefühl im Magen/Oberbauch und Aufstoßen. Sie können durch Dinge wie zu schnelles Essen, zu viel Essen, fettreiche Nahrung, Essen unter Stress, übermäßigen Alkoholkonsum, Müdigkeit und Rauchen auftreten. Sie können auch ein Symptom von zugrunde liegenden Erkrankungen wie gastroösophagealer Refluxkrankheit, Reizdarmsyndrom, Geschwüren, Mageninfektion oder Magenkrebs sein.

Grapefruit hat viele medizinische Anwendungen, und ihre Schale kann gegessen werden, um Verdauungsstörungen zu lindern. Die Schale hilft, den Verdauungstrakt anzuregen, um Verdauungsstörungen und Blähungen zu lindern.

Was Sie benötigen

• Außenhaut einer ganzen Grapefruit
• Reibe
• Papiertuch
• Verschließbares Fläschchen
• Schüssel
• 1/2 Teelöffel

Anleitung

1. Legen Sie eine Reibe über eine mittelgroße Schüssel. Reiben Sie die Außenhaut einer ganzen Grapefruit ab, sodass die geriebenen Stücke in die Schüssel fallen. Reiben Sie die gesamte Schale bis zum weißen Teil der Frucht ab.

2. Verteilen Sie die geriebenen Stücke auf einem Papiertuch und lassen Sie sie vollständig trocknen.

3. Bewahren Sie die geriebenen Stücke in einem verschließbaren Fläschchen auf, wenn sie vollständig trocken sind. Messen Sie einen halben Teelöffel der geriebenen Schale ab und legen Sie ihn in Ihren Mund, um Verdauungsstörungen zu lindern. Lutschen Sie am Löffel, kauen Sie dann langsam. Ihr Magen sollte sich innerhalb einer halben Stunde oder weniger beruhigen.