Stuhlmassage: Vorteile, Funktionsweise & Ablauf

Was ist eine Stuhlmassage?

Eine Stuhlmassage wird durchgeführt, während eine Person auf einem speziell entworfenen Stuhl sitzt. Dieser Massagestuhl ist so konzipiert, dass Sie mit der Brust zu einer Plattform sitzen, die Knie gebeugt und die Füße auf Fußstützen gestützt sind, wodurch Ihr ganzer Rücken frei bleibt. Dies ermöglicht es dem Massagetherapeuten, den gesamten Rücken, den Hinterkopf, den Nacken und die Wirbelsäule zu bearbeiten.
David Palmer entwarf den Massagestuhl in den Mitte der 1980er Jahre, der noch heute weit verbreitet ist.
Die Person, die die Massage erhält, bleibt vollständig bekleidet, was Stuhlmassagen sehr einfach durchzuführen macht. Stuhlmassagen werden häufig in Reformhäusern, in Gesundheitskliniken und sogar in Büroumgebungen gegeben, wo ein Unternehmen einen Massagetherapeuten vor Ort engagieren könnte.

Identifikation

Sie können eine Stuhlmassage auf jedem Stuhl erhalten, indem Sie einfach auf dem Stuhl sitzen, sodass Ihre Brust zur Stuhllehne zeigt und Ihre Beine den Sitz überspannen. Ihre Arme hängen an Ihren Seiten herab. Der Massagetherapeut kann leicht die Muskeln entlang der Rückseite der Schultern, des Nackens sowie der Arme und Hände kneten.
Stuhlmassage wird normalerweise mit einem speziell für diese Art von Körperarbeit entworfenen Stuhl durchgeführt.
Der Vorteil, für diese Körperarbeit vollständig bekleidet zu bleiben, ermöglicht es, eine 30-minütige Minimassage beim Einkaufen und Erledigen von Besorgungen einzuschieben.
David Palmer, ein Massagetherapeut, wird zugeschrieben, Stuhlmassage mehr Menschen zugänglich gemacht zu haben, indem er sicherstellte, dass Tausende von Körperarbeitern ausgebildet wurden und Unternehmenskonten eingerichtet wurden, um Büroangestellte zu bedienen.

Bedeutung

Die primäre Bedeutung ist, dass viele mehr Menschen sich eine Stuhlmassage leisten können, die allgemein an Orten wie Reformhäusern, Gesundheitsmessen und Gesundheitskliniken angeboten wird. Während die Preise variieren können, ist Stuhlmassage etwas günstiger als die Buchung einer traditionellen Massage, bei der ein unbekleideter Klient unter einem Laken auf einem aufgestellten Tisch liegt.
Menschen, die neu in der Körperarbeit sind oder die sich nicht wohlfühlen, Massagen ohne Kleidung zu empfangen, können von Stuhlmassage profitieren.
Eine Stuhlmassage zu erhalten, ist dennoch therapeutisch. Viele Menschen tragen Spannungen im Nacken, in den Schultern und im oberen Rücken, auf die der Therapeut während einer Stuhlmassage Zugriff hat.

Vorteile

Massage aller Art stimuliert das endokrine System. Es hilft, Giftstoffe in den Blutkreislauf zu bewegen, wo sie durch Atmung und normale Entgiftungswege aus dem Körper entfernt werden können.
Massage aktiviert das Lymphsystem, das Giftstoffe aus dem Körper transportiert.
Durch Massage werden Endorphine freigesetzt, die dem Klienten ein Gefühl von Entspannung und Wohlbefinden vermitteln.
Stuhlmassage ist leicht zu finden, und selbst eine kürzere Massage kann viele Vorteile bieten.

Überlegungen

Arbeiten Sie mit seriösen, lizenzierten Massagetherapeuten. Sie können sicherlich eine tolle Massage von jemandem bekommen, der nicht professionell ausgebildet und lizenziert ist, aber damit verpassen Sie etwas. Massagetherapeuten durchlaufen eine strenge Ausbildung in vielen Stilen der Körperarbeit, einschließlich Schwedisch, Shiatsu, Tiefengewebe und anderen, um die geeignetste Massage zu bieten.
Ein lizenzierter Massagetherapeut ist auch in der Lage, effektiv Stresslevel zu reduzieren, da er weiß, welche Bereiche des Körpers die Leber stimulieren oder spezifische Methoden der lymphatischen Aktivierung anwenden können.
Wenn Sie sich in der Menstruation befinden oder schwanger sind, teilen Sie Ihrem Massagetherapeuten dies mit, damit sie Ihre Massage entsprechend gestalten kann.
Frauen können PMS-Symptome durch Massage signifikant reduzieren, und frischgebackene Mütter können Linderung von Rückenschmerzen und Verdauungsstörungen erhalten, die während der Schwangerschaft häufig sind.

Missverständnisse

Vielleicht das größte Missverständnis ist, dass Stuhlmassage „weniger wert“ ist als eine Ganzkörpermassage.
Unternehmen engagieren oft Stuhlmassagetherapeuten, um für ihre Mitarbeiter zu arbeiten, um Stresslevel zu reduzieren und die Arbeitsproduktivität zu steigern. Und in der Büroumgebung ist es normalerweise am praktischsten, Stuhlmassage anzubieten, da die Menschen wahrscheinlich bereits gegessen haben, bevor sie eine Massage erhalten.
Bei einer Ganzkörpermassage auf einer Tisch werden die meisten Klienten so entspannt sein und sich vielleicht müde fühlen oder einschlafen, nicht der geeignete körperliche Zustand, um sich im Büro zu befinden.