Viele Früchte und Gemüsesorten enthalten Vitamine und Antioxidantien, die Ihrem Körper guttun. Sie helfen, den Körper zu entgiften und zu reinigen und innere Organe zu stärken. Früchte sind jedoch reich an natürlichem Zucker, daher ist diese Diät nicht für Menschen mit Diabetes oder Hypoglykämie geeignet.
Die Eigenschaften der Ananas
- Ananas ist ein Lebensmittel mit hohem natürlichem Zuckergehalt. Es kommt dem Dünndarm zugute, indem es Abfälle abbaut. Es kann Darmdarmentzündungen reduzieren und hilft, die Prozesse der Drüsensysteme zu regulieren, die notwendige Hormone produzieren. Die Entgiftung Ihres Körpers mit der siebentägigen Ananas-Diät oder einem Saftfasten wird Ihnen einen Energieschub verleihen.
Die siebentägige Entgiftungsdiät
- Trinken Sie an jedem Tag sechs bis acht Gläser des empfohlenen Safts:
Tag 1: Trinken Sie gleiche Mengen Apfel- und Selleriesaft, die der Leber, den Nieren und dem Darm zugutekommen.
Tag 2: Trinken Sie nur Ananassaft. Ananassaft bekämpft Entzündungen, Allergien, Arthritis und mehrere andere Beschwerden.
Tag 3: Pressen Sie eine halbe Zitrone in ein Glas warmes Wasser und trinken Sie es.
Tag 4: Trinken Sie nur Karottensaft, der die Funktionen der Leber, der Lunge, der Nieren und der Augen unterstützt.
Tag 5: Trinken Sie Rote-Bete-Saft, um Giftstoffe aus der Leber zu entfernen. Rote-Bete-Saft hilft auch, Symptome von Arthritis und Menstruation zu reduzieren.
Tag 6: Trinken Sie jede Art von grünem Saft: Kohl, Spinat, grüne Bohnen, Rosenkohl oder Erbsen. Säfte aus grünem Gemüse verbessern die Durchblutung, die Funktionen des Verdauungssystems und das Hautbild. Vitamine und Mineralien in diesen Säften bekämpfen auch Fettleibigkeit und Mundgeruch.
Tag 7: Trinken Sie nur destilliertes Wasser, um die Ausleitung von Giftstoffen und die Reinigung Ihres Körpers abzuschließen.
Nebenwirkungen
- Sie können bei dieser siebentägigen Entgiftungsdiät einige Nebenwirkungen erfahren, darunter Kopfschmerzen und Durchfall. Dies kann auf den hohen Zuckergehalt und den Mangel an fester Nahrung zurückzuführen sein. Weitere Nebenwirkungen sind Verstopfung, Akne, Körpergeruch, Mundgeruch, Ohnmacht, Schwindel, Hunger und Dehydrierung.
