Natürliche Entgiftungsbad-Rezepte: Toxine reduzieren & Wohlbefinden steigern

Entgiftungsbäder können eine entspannende Möglichkeit sein, Toxine aus Ihrem Körper zu reduzieren. Toxine können aus der Nahrung, die Sie essen, oder der Luft, die Sie atmen, stammen und können Ihre Zellen schädigen, was Sie träge und müde macht und zu Gewichtszunahme führt. Heißes Wasser erhöht die Durchblutung und das Schwitzen, sodass Ihr Körper auf natürliche Weise Toxine ausscheidet. Entgiftungsbäder sind großartige Möglichkeiten, um Wassereinlagerungen und Blähungen zu bekämpfen. Sie können ätherische Öle zu Ihrem heißen Bad hinzufügen, sodass sie leichter durch Ihre erweiterten Kapillaren aufgenommen werden.

Was Sie benötigen

• Heißes Wasser
• 1 Tasse Meersalz
• 2 Tassen Natron
• 1 Tasse Epsom-Salz
• 1 EL Glycerin
• Ätherische Öle
• Glas Wasser
• Hautfeuchtigkeitscreme

Anleitung

1. • 1

     Lassen Sie ein heißes Bad ein. Testen Sie das Wasser mit Ihrem Ellbogen und machen Sie das Wasser so heiß, wie Sie es aushalten, ohne sich zu verbrühen. Je heißer das Wasser, desto mehr werden Sie schwitzen und Toxine freisetzen.

   • 2

     Gießen Sie eine Tasse Meersalz, eine Tasse Epsom-Salz und zwei Tassen Natron in das fließende heiße Wasser. Diese helfen, die Toxine schneller aus Ihrem Körper zu ziehen. Fügen Sie Glycerin und ein paar Tropfen ätherischer Öle wie Lavendel, Ylang Ylang, Teebaum oder Eukalyptus hinzu, um Sie zu entspannen und Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.

   • 3

     Baden Sie mindestens 20 Minuten lang. Trinken Sie während Ihres Bades Wasser, um hydriert zu bleiben.

   • 4

     Tragen Sie unmittelbar nach Ihrem Bad Körperfeuchtigkeitscreme auf, während Ihre Poren noch erweitert sind.