Körper-pH-Wert verstehen: Für optimale Gesundheit sorgen

Der Körper hat einen natürlichen pH-Wert von etwa 7,365, wodurch er leicht alkalisch ist. Wie die natürliche Körpertemperatur von 98,6 Grad wird der Körper sterben, wenn sich der pH-Wert in eine oder andere Richtung zu stark verändert. Der Körper nimmt sowohl saure als auch alkalische Nahrung auf und nutzt sie als Energie, indem er überschüssige Säure entfernt. Allerdings wird zu viel Säure entweder im Fettgewebe gespeichert oder Kalzium wird aus lebenswichtigen Organen entnommen, um die Säure zu neutralisieren. Ein ausgeglichener pH-Wert im Körper führt zu mehr Energie, höherer Immunität und weniger Gesundheitsrisiken später im Leben.

pH-Wert

• Der pH-Wert steht für „potenzial des Wasserstoffs“ und ist ein System auf einer Skala von 0 bis 14. Alle Flüssigkeiten haben einen pH-Wert, wobei Säuren niedriger als 7 und Basen höher als 7 sind. Wasser, das neutral ist, hat den Wert 7. Der Körper hat einen natürlichen pH-Wert von etwa 7,365, was bedeutet, dass er eine alkalische oder basische pH-Position hat. Wenn der pH-Wert des Körpers unter 7 fällt, kann man ins Koma fallen und sterben.

Natürliche Säure

• Der Körper produziert Säure auf natürliche Weise und wird sie auch wieder los. Der Magen ist mit saurem Verdauungssaft gefüllt, der die Nahrung zersetzt. Alles, was gegessen wird, ist daher von Natur aus sauer, wenn es in den Darmtrakt gelangt. Der Magen produziert dann ein Sekret, das diese Säure neutralisiert und sie alkalisch macht. Enzyme, die Chemikalien in andere Chemikalien umwandeln, können den pH-Wert bestimmter Körperteile verändern, aber nicht sehr stark.

Ursachen von Übersäuerung

• Überschüssige Säure kann von Aspartam, Phosphor aus Limonade und Koffein stammen. Diese Chemikalien schaffen Bedingungen, unter denen sich überschüssige Säure ansammeln kann. Koffein zum Beispiel stoppt die Fähigkeit des Körpers, Kalzium effektiv zu nutzen, das aus den Knochen entnommen wird, um Säure zu neutralisieren. Produkte wie Seife, Shampoos, Deodorants und Lotionen werden ebenfalls leicht vom Körper aufgenommen. Die Haut ist ein wichtiges Organ für die Entgiftung des Körpers.

Nahrung

• Es gibt viele Lebensmittel, die sowohl alkalische als auch saure Eigenschaften besitzen. Alkalisches Gemüse umfasst Knoblauch, Spargel, Rote Bete, Brokkoli, Karotten, Kohl, Sellerie und Zwiebeln. Alkalische Früchte umfassen Avocados, Grapefruits, Limetten, Zitronen und Kokosnüsse. Einige Arten saurer Lebensmittel sind Getreide wie Weizen, Kuchen, Mais und Hafer sowie Milchprodukte, Nüsse und Butter. Einige saure Früchte umfassen Orangen, Bananen, Wassermelonen, Mangos, Mandarinen und Trauben.

Gesundheitsrisiko

• Der Körper nimmt viele überschüssige Säuren auf und muss Wege finden, sie zu neutralisieren. Da die Nieren des Körpers nicht alle Säure ausscheiden können, kann der Körper übergewichtig werden, eine geschwächte Immunität haben und anfällig für Krankheiten und Bakterien sein. Säure gerinnt das Blut mit Fettsäuren. Haut, die nicht mehr vollen Zugang zu Blutkapillaren hat, kann mit der Zeit schlaff werden und Falten werfen.