Probiotika: Mögliche Nebenwirkungen und Risiken – Was Sie wissen müssen

Probiotika, oder „freundliche Bakterien“, gelten als bemerkenswert sicher als Nahrungsergänzungsmittel. Probiotische Bakterien wie L. acidophilus wurden erfolgreich zur Behandlung von Dutzenden häufiger Beschwerden mit sehr geringem Risiko von Nebenwirkungen, Wechselwirkungen mit Medikamenten oder anderen unerwünschten Ergebnissen verwendet. Jedoch gibt es, wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln, einige Risiken bei der Einnahme großer Mengen von Probiotika, und eine Supplementierung ist möglicherweise nicht für jeden geeignet.

Verdauungsprobleme

• Nebenwirkungen von Probiotika treten selten auf, aber die häufigste Nebenwirkung ist Magen-Darm-Beschwerden. Wenn große Dosen von Probiotika konsumiert werden, passen sie die florale Balance des Verdauungstrakts an, was möglicherweise zu Blähungen oder Bauchbeschwerden führen kann. Diese Nebenwirkungen sind in der Regel vorübergehend und letztlich harmlos.
  Im Allgemeinen werden Probiotika die gegenteilige Wirkung haben: Probiotika sind hilfreich bei der Behandlung von Magen-Darm-Störungen wie bakteriellen Infektionen, Rotaviren und Reizdarmsyndrom. Der Prozess der biologischen Anpassung, nicht die Probiotika selbst, ist wahrscheinlich die Ursache der Magenprobleme.

Infektion

• Es ist theoretisch möglich, dass die lebenden Bakterien in Probiotika-Präparaten den Darm überkolonisieren und eine Infektion verursachen könnten. Während es keine Fallberichte über diese Komplikation gibt, könnte sie ein Risiko für Neugeborene, ältere Menschen und Menschen mit stark geschwächtem Immunsystem darstellen. Die Behandlung einer Infektion dieser Art könnte Antibiotika erfordern.
  Aufgrund dieses potenziellen Risikos sollten Menschen, die immungeschwächt sind, Vorsicht walten lassen, wenn sie sehr große Dosen von Probiotika einnehmen. Es sollte jedoch angemerkt werden, dass das Risiko dieser Nebenwirkung minimal ist. Probiotika werden von Menschen jeden Alters und jeden Zustands häufig in Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln konsumiert, und es sind keine infektionsbedingten Komplikationen bekannt.

Überstimulation

• Eine Überstimulation des Immunsystems ist eine weitere Komplikation, die theoretisch möglich ist, aber bisher nicht dokumentiert wurde. Wenn der Körper Probiotika für fremde, infektiöse Eindringlinge hält, könnte dies zu einer Reaktion führen, die einer Infektion ähnelt. Dies kann zu einer erhöhten weißen Blutkörperchenzahl, Müdigkeit und möglicherweise sogar Fieber führen.
  Probiotika wurden nicht gründlich bei Menschen mit Autoimmunerkrankungen untersucht. Obwohl sie für Menschen mit Autoimmunerkrankungen vorteilhaft sein könnten, sind Menschen in dieser Gruppe möglicherweise eher von dieser seltenen und unbekannten Komplikation betroffen. Jeder mit einer Autoimmunerkrankung oder einem ungewöhnlich aggressiven Immunsystem sollte Vorsicht walten lassen, wenn er große Dosen von Probiotika einnimmt.

Stoffwechselveränderungen

• Probiotika können die Funktion des Dickdarms leicht verändern, was zu ungewöhnlichen Veränderungen im Stoffwechsel führt. Manche Menschen können häufigere Stuhlgänge haben, während sie Probiotika einnehmen, während andere eine Verlangsamung der Stuhlgewohnheiten erleben können. Stoffwechselveränderungen können zu Gewichtszunahme, Gewichtsverlust oder Malabsorption führen.
  Für die meisten Menschen, die Probiotika verwenden, werden die Anpassungen im Stoffwechsel des Körpers positiv und gewünscht sein. Wenn diese Veränderungen jedoch unangenehm oder schädlich für die Gesundheit der Person sind, die die Probiotika einnimmt, sollten sie die Dosierung anpassen oder die Einnahme der Nahrungsergänzungsmittel einstellen.

Risiken vermeiden

• Obwohl Probiotika recht sicher sind, besteht ein Risiko darin, sie anstelle von konventionellen Behandlungen zu verwenden. Selbstdiagnose und Selbstbehandlung bei milden, kurzlebigen Erkrankungen können nützlich sein, aber kein alternatives Heilmittel sollte anstelle professioneller medizinischer Hilfe verwendet werden, insbesondere bei ernsthaften oder chronischen Krankheiten.
  Die wenigen mit Probiotika verbundenen Risiken können bei Menschen, die sehr jung, sehr alt oder an einer Erkrankung leiden, die das Immunsystem ernsthaft beeinträchtigt, größer sein. Menschen in diesen Kategorien sollten Probiotika mit einem qualifizierten Arzt besprechen, bevor sie sie einnehmen. Jeder, der unerwünschte Nebenwirkungen von Probiotika verspürt, sollte das Problem umgehend einem medizinischen Fachpersonal melden.