Bienenpollen-Absorption: Vorteile & wissenschaftliche Belege

Bienenpollen ist ein homöopathisches Mittel, das in seinem natürlichen Zustand oder in Form von Lotionen, Pulvern, täglichen Nahrungsergänzungsmitteln oder Vitaminen vorkommt. In seinem natürlichen Zustand ist der Pollen kleine gelbe, braune oder orangefarbene Körner. Obwohl Homöopathie-Spezialisten Bienenpollen für seine immunstärkenden Eigenschaften loben, diskutieren viele Mediziner, ob der Körper in der Lage ist, die Substanz aufzunehmen, und ob Bienenpollen irgendwelche echten gesundheitlichen Vorteile bietet.

Merkmale

• Viele Homöopathie-Spezialisten bezeichnen Bienenpollen als „Superfood“ aufgrund seiner nährstoffreichen Eigenschaften; Wissenschaftler glauben, dass Bienenpollen über 97 verschiedene Nährstoffe und alle essentiellen Nährstoffe zur Erhaltung des Lebens enthält, einschließlich Protein, Fette und Lipide. Viele Athleten nehmen Bienenpollen-Nahrungsergänzungsmittel, um ihre Energieversorgung zu erhöhen. Darüber hinaus glauben Experten, dass Bienenpollen Patienten helfen kann, die unter Asthma, Verdauungsstörungen, Allergien, Halsschmerzen, Akne, Müdigkeit, sexuellen Problemen und Depressionen leiden. Experten glauben, dass Bienenpollen auch die Energie und Ausdauer erhöhen, die Alterung verlangsamen und die Prostata-Gesundheit fördern kann.

Vorteile

• Bienenpollen ist reich an einer großen Vielfalt von Vitaminen, einschließlich A, B, C, D und E. Vitamin B ist besonders wichtig, da es den Stoffwechsel anregt, den Energiespiegel steigert und die Energieproduktion effizienter macht. Die Zusammensetzung von Bienenpollen beträgt im Allgemeinen 24 Prozent Protein, 27 Prozent Kohlenhydrate (hauptsächlich natürliche Zucker, Fruktose und Glukose) und 5 Prozent Fett. Bienenpollen ist auch reich an Eisen, Zink, Mangan, Kupfer, Kalium, Kalzium und Magnesium. Darüber hinaus ist Bienenpollen reich an Antioxidantien, die helfen, freie Radikale zu bekämpfen und das Risiko von Krebs und vorzeitiger Alterung zu reduzieren. Bienenpollen enthält auch Lecithin, ein essentieller Nährstoff, der beim Fettabbau hilft.

Absorption von Bienenpollen

• Viele Mediziner glauben, dass die Nährstoffe von Bienenpollen nicht leicht vom Körper aufgenommen werden; jedoch scheint die Herstellungsqualität der entscheidende Faktor für die Absorptionswerte des Pollens zu sein. Viele Bienenpollen-Nahrungsergänzungsmittel sind schlecht hergestellt, sodass die Nährstoffe nicht leicht verfügbar für die Absorption sind. Im Allgemeinen sind Bienenpollen mit aufnahmebereiten Nährstoffen teurer als ihre Konkurrenz, aber Homöopathie-Spezialisten behaupten, dass dieser Preisanstieg einen Anstieg der gesundheitlichen Vorteile bedeutet.

Kauf von Bienenpollen

• Dr. Cherbuliez, ein Arzt in Scarsdale, New York, und Präsident der American Apitherapy Society, berichtet, dass Körner vor kommerziellen Präparaten verwendet werden sollten, da die Körner der ursprünglichen Form des Produkts am nächsten sind. Darüber hinaus ermutigt Dr. Cherbuliez Verbraucher, Körner mit der größten Farbvielfalt auszuwählen, was eine große Vielfalt an Pflanzenquellen und folglich an Nährstoffen widerspiegelt.

Absorption erhöhen

• Um die Absorptionsrate von Bienenpollen zu erhöhen, empfiehlt Dr. Cherbuliez, die Pollenkörner in Wasser oder Orangensaft einzuweichen, um die Schale um den Pollen aufzubrechen. Im Allgemeinen dauert dieser Prozess 10 bis 12 Stunden. Ohne Einweichen berichtet Dr. Cherbuliez, dass nur 2 bis 7 Prozent des Pollens vom Verdauungssystem aufgenommen werden, aber nach dem Einweichen können fast 90 Prozent des Pollens vom Körper aufgenommen werden.