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Nachtkerzenöl: Vorteile, Anwendungen & wissenschaftliche Belege

Nachtkerzenöl wird seit langem als natürliches Heilmittel für eine Vielzahl von Krankheiten und Beschwerden verwendet. Das Öl gilt als wirksam aufgrund der hohen Gehalte an Gamma-Linolensäure (GLA), die es enthält. GLA ist eine essentielle Fettsäure, die in vielen Lebensmitteln vorkommt, aber Nachtkerzenöl enthält eine höhere, konzentriertere Dosierung. Nachtkerzenöl gilt als eine sehr sichere Quelle für GLA. Nach der Einnahme wandelt der Körper GLA in Prostaglandine um, eine Verbindung, die helfen kann, Entzündungen zu reduzieren und andere Körperfunktionen zu regulieren. Die Wirkungen der Verwendung von Nachtkerzenöl als Nahrungsergänzungsmittel sind vielfältig, und die Liste der bekannten Vorteile wird täglich länger.

Weibliche Fortpflanzungsstörungen

  • Nachtkerzenöl wird häufig als natürliches Nahrungsergänzungsmittel verwendet, um bei der Linderung weiblicher Fortpflanzungssyndrome und -störungen zu helfen, einschließlich PMS, fibrozystischer Brustkrankheit und Endometriose. Nachtkerzenöl hat eine Wirkung auf diese Zustände, weil die GLA in dem Öl mit der natürlichen Produktion von Prostaglandinen im Körper interferiert. Manche Frauen können Linolsäure nicht selbst in GLA umwandeln, sodass die im Öl enthaltene GLA ihre Fähigkeit erhöht, GLA aufzunehmen und mehr Prostaglandine zu erzeugen.

Linderung von Ekzemen

  • Ekzeme haben eine Reihe von Ursachen, eine davon ist die Unfähigkeit des Körpers, die Fettsäuren zu metabolisieren, die er benötigt. Nachtkerzenöl-Nahrungsergänzungsmittel geben dem Körper die GLA, die er nach dem Essen nicht richtig metabolisiert, was die mit Ekzemen verbundenen Symptome reduzieren oder beseitigen kann. Nachtkerzenöl gegen Ekzeme kann oral eingenommen oder als topische Creme aufgetragen werden.

Akne und Rosacea

  • Nachtkerzenöl wurde sehr erfolgreich bei der Behandlung von Rosacea und Akne eingesetzt. Personen, die unter Akne leiden, produzieren oft überschüssigen Talg – Öl, das von der Haut abgesondert wird. Nachtkerzenöl versorgt den Körper mit genug essentiellen Fettsäuren, um diesen Talg zu verdünnen, und verringert die Wahrscheinlichkeit, dass der Betroffene verstopfte Poren oder Infektionen entwickelt. Die durch die GLA im Nachtkerzenöl produzierten Prostaglandine können auch helfen, die Blutgefäße im Gesicht zusammenzuziehen und so die mit Rosacea verbundene Rötung zu reduzieren.

Diabetische Neuropathie

  • Es wurde bewiesen, dass Nachtkerzenöl eine Reihe von Wirkungen auf eine als diabetische Neuropathie bekannte Erkrankung hat. Diabetiker, die Nachtkerzenöl-Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, berichten von einer Verringerung des Kribbelns, der Taubheit und des Gefühlsverlusts in den Gliedmaßen, die oft mit Diabetes verbunden sind.

Alkoholismus

  • Es wurde gezeigt, dass Nachtkerzenöl effektiv ist, um Alkoholikern bei Entzugserscheinungen zu helfen. Aufgrund des Gehalts an Prostaglandinen in dem Nahrungsergänzungsmittel sind Patienten weniger wahrscheinlich, an Krampfanfällen oder Depressionen im Zusammenhang mit dem Entzug zu leiden. Das Nahrungsergänzungsmittel kann auch Alkoholikern helfen, ihre verlorenen Erinnerungen zurückzugewinnen und ihre Auge-Hand-Koordinationsfähigkeiten wieder aufzubauen.

Rheumatoide Arthritis

  • Nachtkerzenöl hat entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen können, die Menge der mit rheumatoider Arthritis verbundenen Schmerzen zu reduzieren, indem sie entweder Entzündungen reduziert oder sie kontrolliert und ganz verhindert.

Negative Nebenwirkungen von Nachtkerzenöl

  • Nachtkerzenöl hat sehr wenige negative Nebenwirkungen, aber die häufigsten sind Blähungen und Magen-Darm-Beschwerden. Patienten, die an psychischen Störungen wie Schizophrenie oder Manie leiden, sollten Nachtkerzenöl vermeiden, aufgrund des Potenzials für eine negative Reaktion, wenn es mit den Medikamenten gemischt wird, die zur Behandlung dieser Störungen benötigt werden. Schwangere Frauen sollten Nachtkerzenöl vermeiden, da, wie bei jedem anderen Nahrungsergänzungsmittel, das Baby das Nahrungsergänzungsmittel über die Muttermilch aufnehmen könnte.

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