Effektive natürliche Heilmittel bei Post-Nasal-Drip und Husten

Post-Nasal-Drip verursacht oft Husten aufgrund des Schleims, der den Rachen hinunterläuft. Die Behandlung der Ursache des Post-Nasal-Drip hilft oft, den Husten zu stillen. Laut MedicinePlus umfassen häufige Ursachen Allergien, Erkältung, Grippe, übermäßige Verwendung von Nasenspray, Sinusitis und bakterielle Infektionen.

Flüssigkeiten

• MedicinePlus empfiehlt, die Flüssigkeitszufuhr zu erhöhen, als eine grundlegende und fundamentale Behandlung für Post-Nasal-Drip und Husten aus mehreren Gründen. Wenn eine Person an Erkältung oder Grippe leidet, geht im Allgemeinen zusätzliche Flüssigkeit verloren. Husten und Verstopfung verursachen auch Mundatmung, was den Rachen austrocknet. Wasser trinken hilft, das Gewebe im Mund und Rachen mit Feuchtigkeit zu versorgen. Wasser hält auch die Schleimhäute feucht und verdünnt den Schleim. Trinken Sie täglich mindestens acht 8-Unzen-Gläser Wasser, besonders wenn Sie krank sind.

Luftfeuchtigkeit

• Die Befeuchtung der Luft hilft, Erkältungen und Infektionen vorzubeugen. Wenn die Luft zu trocken ist, entzieht sie der Nase, dem Rachen und den Lungen Feuchtigkeit, was das Anstecken mit Viren erleichtert. Das Einatmen von Dampf hilft auch, die Reizung der Atemwege zu reduzieren und unterstützt beim Abhusten von Schleim. Verwenden Sie einen Luftbefeuchter oder Verdampfer und nehmen Sie ein- oder zweimal täglich eine lange, heiße Dusche oder ein Bad. Der Dampf von heißem Tee kann ebenfalls hilfreich sein.

Pflanzliche Heilmittel

• Knoblauch ist ein natürliches Antibiotikum, reich an chemischen Verbindungen, die hustenerregende Viren in den Atemwegen bekämpfen. Essen Sie zwei bis vier Zehen Knoblauch pro Tag.

  Echinacea reduziert die Dauer und Schwere von Husten- und Erkältungssymptomen, während es dem Immunsystem hilft, Viren zu bekämpfen. Nehmen Sie 12 Tropfen Echinacea-Tinktur viermal täglich oder 1 bis 2 Kapseln drei- bis viermal täglich für 10 Tage bis 2 Wochen ein. Wenn Sie an Allergien oder einer Autoimmunerkrankung leiden, fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Echinacea einnehmen.

  Ingwer ist ein starkes natürliches entzündungshemmendes Mittel, das hilft, Schwellungen und Reizungen zu lindern. Ingwer kann frisch im Geschäft gekauft oder in Teeform getrunken werden.

Nasenspülung

• Um abgestandenen Post-Nasal-Drip auszuspülen, verwenden Sie ein rezeptfreies Kochsalzspray oder mischen Sie 1 Teelöffel Speisesalz, 2 Tassen warmes Wasser und eine Prise Natron in einer Sprühflasche oder einer Medizinpipette. Nach der Anwendung des Sprays schnauben Sie sanft Ihre Nase.