Natürliche Unterstützung der Nebennieren­gesundheit: Ansätze der östlichen Medizin

Einleitung

Nebennierenerschöpfung liegt vor, wenn die Nebennieren aufgrund von Stress oder anderen Anforderungen, die an den Körper gestellt werden, auf einem suboptimalen Niveau funktionieren. Die Drüsen befinden sich über den Nieren und schütteln Hormone aus. Östliche pflanzliche Heilmittel können die Nebennierenfunktion steigern.

Rhodiola

Rhodiola rosea ist eine goldene Wurzel, die hilft, Stress zu lindern. Es ist ein Kraut, das auch helfen kann, das Gedächtnis zu verbessern und die geistige Leistungsfähigkeit zu steigern.

Cordyceps

Cordyceps ist ein chinesischer Pilz. Er wird zur Behandlung von Problemen mit der Durchblutung, der Lunge und dem Herzen verwendet. Dieses Kraut kann die Nebennieren stärken. Es kann auch helfen, das Immunsystem des Körpers bei der Bekämpfung von Infektionen zu unterstützen.

Ashwagandha

Ashwagandha hilft, Stress zu reduzieren und lindert Verdauungsschmerzen. Dieses Kraut kann helfen, die Nerven des Körpers zu beruhigen. Kauen Sie die Beeren dieser Pflanze und verwenden Sie das Wurzelpulver als Teebasis.

Lebensstiländerungen

Die Behandlung von Nebennierenerschöpfung kann so einfach sein wie die Änderung Ihres Lebensstils. Reduzieren Sie die Menge an Stress in Ihrem Leben. Versuchen Sie mehr zu lachen, was das parasympathische Nervensystem in den Nebennieren erhöht. Entspannen Sie sich öfter und atmen Sie.

Warnung

Sprechen Sie mit einem medizinischen Fachpersonal, bevor Sie eine dieser Behandlungen ausprobieren. Sie könnten schlecht mit anderen Medikamenten interagieren, die Sie einnehmen.