Natürliche Linderung von Muskelschmerzen: Olivenöl & Zitronen­anwendung

Einleitung

Obwohl beide Zutaten häufig in der Küche verwendet werden, haben Olivenöl und Zitrone auch externe heilende Eigenschaften und können äußerlich zur Behandlung von Muskelschmerzen und -beschwerden verwendet werden. Wenn Sie unter Muskelkrämpfen, Schmerzen, Verspannungen oder Schmerzen leiden, ziehen Sie die folgenden Behandlungspläne in Betracht, um Beschwerden zu minimieren.

Massage

Millionen von Amerikanern leiden irgendwann im Leben unter Muskelsteifigkeit. Für ein natürliches, homöopathisches Heilmittel raten ganzheitliche Experten Patienten, eine natürliche Formel aus Olivenöl, Zitrone, Kamillenknospen, Knoblauch und Wodka in schmerzende, steife Muskeln einzumassieren. Um die Lösung vorzubereiten, fügen Sie den Saft einer halben Zitrone, zwei Knoblauchzehen (fein gehackt), zwei Kamillenknospen und 1 EL Wodka zu einer halben Tasse Olivenöl hinzu. Lassen Sie die Mischung neun Tage lang ziehen, rühren Sie die Kombination um und massieren Sie sie sofort in schmerzende Muskeln ein.

Bad

Eine weitere Lösung, die verwendet werden kann, um Muskelschmerzen zu reduzieren, ist eine Kombination aus Ingwer, Lavendel, Zitronensaft und Majoran-Extrakt. Diese Lösung sollte zu einem warmen Bad hinzugefügt werden, um ein stimulierendes Erlebnis zu schaffen, das hilft, Muskelschmerzen und Steifheit zu reduzieren. Um es herzustellen, mischen Sie zwei Tropfen Lavendel und Majoran mit einem Tropfen Ingwer. Fügen Sie 1 EL Olivenöl und 1 TL Zitronensaft hinzu. Kombinieren Sie die Mischung mit einer Tasse Epsom-Salz und geben Sie es in warmes Wasser. Weichen Sie für optimale Ergebnisse 30 Minuten lang ein.

Wickel

Viele Menschen leiden nach einem langen Arbeitstag unter Beinsteifigkeit, insbesondere in Berufen, die erfordern, dass die Person steht, wie Unterricht oder Bauarbeit. Wenn Sie unter Beinsteifigkeit leiden, tränken Sie einen warmen Lappen in Olivenöl. Wickeln Sie als Nächstes den Lappen um die betroffenen Muskeln und lassen Sie ihn 10 bis 15 Minuten einwirken. Stellen Sie sicher, dass Sie den Umschlag wechseln, wenn Schmerzen oder Steifigkeit nach dieser Zeit anhalten.