Naturheilkunde Allergie-Relief

Naturheilkunde umfasst insgesamt Behandlung des Patienten --- Körper, Geist und Seele. Naturheilkunde umfasst eine Vielzahl von Therapien wie Ernährung, Pflanzenheilkunde, Homöopathie und Akupunktur nach University of Maryland Medical Center. Es gibt viele Naturheilmittel , um die Symptome von Allergien zu verringern. Viele Menschen leiden unter Allergien, die auf der lokalen Pflanzen, Tiere , Lebensmittel , Stoffe und Veränderungen des Wetters gebracht. Diät

Essen Sie viel grünes Blattgemüse und beinhalten gelb und orange Gemüse, die viele Antioxidantien enthalten. Fügen Sie andere nahrhafte Gemüse in der Ernährung wie Kohl, Rübenblätter , Karotten , Süßkartoffeln und Zwiebeln. Verwenden Sie Gewürze und Würzmittel zügig wie Knoblauch , Ingwer, Cayenne-Pfeffer und Meerrettich für die Linderung der Allergie-Symptome .
Ergänzungen und Vitamine

Trinken Sie 8 bis 10 Gläser reines Wasser jeden Tag, und essen eine mäßig fettarme und ballaststoffreiche Ernährung . Fügen Sie ausreichende Mengen von Vitaminen und Nahrungsergänzungsmittel in der Ernährung , die wiederum unterstützt das Immunsystem. Vitamin A , C, E und Zink sind oben auf der Liste für die Unterstützung gegen viele Allergien. Leinsamenöl , Borretsch und Nachtkerze sind entzündungshemmend, und sicherzustellen, dass Ihr immer ausreichende Dosen von Omega 3 und 6 Fettsäuren.
Kräuter

Viele Kräuter werden verwendet, um allergische Symptome zu lindern. Ginkgo biloba hat antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften . Rotklee ist hilfreich bei der Schaffung Widerstand gegen Allergien. Andere Allergie stütz Kräuter sind Brennnessel , Schafgarbe und Dong Quai . Augentrost hilft Staus zu reduzieren und hilft bei juckenden Augen und Niesen .
Homöopathische Heilmittel

Es gibt viele homöopathische Mittel, die allergische Symptome verringern können . Sie kommen in einer Reihe von Potenz abhängig von der Schwere der Allergie-Symptome . Allium cepa ist für Ihre laufenden Nase und Augen eingesetzt. Euphrasia ist nicht reizend Ausfluss aus der Nase , Husten und Niesen. Natrium muriaticum wird oft für Kopfschmerzen, Lippenherpes und Wohlfühlen im Freien verwendet . Wyethia für Jucken in der Nasenhöhle und Rachen für Schwellungen im Hals verwendet , und .
Andere Remedies

Akupunktur ist eine andere Methode für den Umgang mit Allergien. Nasenspülungenmit Wasser und Salz können Heuschnupfen-Symptome lindern. Rizinusölpackungen , heiße Fußbäder sind andere Methoden kann unangenehm Allergie-Symptome zu reduzieren. Versuchen Sie, Honig aus der Region , die Pollen aus Ihrer Gegend ab zwei bis drei Wochen vor dem großen Allergie Jahreszeiten ; es kann Ihnen aus den Pollen , die Sie allergisch auf desensibilisieren .