In einigen Ländern wird Kokoswasser als intravenöse Lösung für Rehydrierungszwecke verwendet. Es ist ein fettarmes, kalorienarmes und kohlenhydratarmes Getränk, das angeblich viele heilende Eigenschaften hat. Mit der zunehmenden Verwendung von Alternativmedizin-Heilmitteln können Kokoswasserprodukte in vielen Reformhäusern gefunden werden, um sie als Nahrungsergänzungsmittel zu verwenden oder um Erschöpfung und Lethargie zu behandeln.
Was Sie benötigen
- Unreife, grüne Kokosnuss
- Scharfes Messer
Anleitung
Trinken Sie Kokoswasser für Ihre Gesundheit
- Verwenden Sie das Wasser, das von einer jungen Kokosnuss geerntet wurde – oder vorverpacktes Kokoswasser, das in einem Reformhaus gekauft wurde –, um Erschöpfung zu behandeln. Ob Sie sich nur müde fühlen oder sich erheblich entkräftet fühlen, die antioxidativen Eigenschaften von Kokoswasser können helfen, Ihr Energieniveau zu verbessern.
- Behandeln Sie Hitzeschöpfung mit Kokoswasser. Der Flüssigkeitsverlust, der Hitzeschöpfung begleitet, stört oft das Gleichgewicht der Elektrolyte im Körper. Die Kalium-, Natrium-, Kalzium- und Magnesiumspiegel, die in Kokoswasser enthalten sind, ähneln denen, die normalerweise im Blutkreislauf vorkommen, und können helfen, Elektrolyte wieder aufzufüllen.
- Stärken Sie Ihr Immunsystem, indem Sie täglich mindestens 8 oz Kokoswasser trinken. Es enthält hohe Konzentrationen an Laurinsäure, einer Substanz mit antiviralen, antimykotischen und antibakteriellen Eigenschaften.
- Verwenden Sie Kokoswasser, um Ihr allgemeines Energieniveau zu steigern. Die Laurinsäure in Kokosnuss stimuliert die Freisetzung von Schilddrüsenhormonen und erhöht so Ihre Stoffwechselrate und folglich Ihr Energieniveau.
Kokoswasser ernten
- Suchen Sie nach jungen, unreifen Kokosnüssen, aus denen Sie Kokoswasser ernten können. Da die Flüssigkeit in grünen Kokosnüssen, wenn sie reifen, in das Fruchtfleisch eingezogen wird, sind ältere Kokosnüsse nicht geeignet, um die Symptome von Erschöpfung zu behandeln.
- Legen Sie die Kokosnuss auf eine flache Oberfläche und drehen Sie sie auf die Seite, um die Schale zu entfernen. Verwenden Sie ein scharfes Messer, um vorsichtig die Schale abzuschneiden, bis die harte Kokosnussschale darunter sichtbar ist.
- Finden Sie eine der Nähte auf der Kokosnussschale und legen Sie das Messer direkt darunter. Brechen Sie durch die Kokosnussschale, indem Sie bei Bedarf etwas Druck auf den Messergriff ausüben, und stecken Sie die Messerklinge etwa 2,5 cm tief in das Kokosnussfleisch.
- Drehen Sie das Messer langsam und erzeugen Sie einen kreisförmigen Pfropfen auf der Oberseite der Kokosnussschale.
- Entfernen Sie den Pfropfen und gießen Sie das Kokoswasser aus.
