Kamille bei Bronchitis: Natürliche Linderung & Heilmittel

Kamille bei Bronchitis: Natürliche Linderung & Heilmittel

Kamille wird seit Tausenden von Jahren zur Behandlung von Symptomen verwendet, die von Sonnenbränden und Schlaflosigkeit bis hin zu Haarausfall reichen. Da Kamille so duftend ist, wird sie oft verwendet, um die Symptome von Bronchitis oder anderen Atemwegserkrankungen zu lindern.

Was Sie benötigen

• Getrocknete Kamille
• Getrocknete Ringelblume
• Luftdichter Behälter
• Geriebene Zitronenschale
• Getrockneter Pfefferminz
• Gewürznelken
• Honig (optional)
• Zitrone (optional)
• Zucker (optional)
• Ingwerwurzel
• Musselin oder Käsetuch
• Magermilchpulver
• Haferflocken

Anleitung

Bronchitis-Symptome mit Kamillentee lindern

1. Kombinieren Sie 1/2 Tasse dehydrierte Kamillenblüten mit 1/2 Tasse getrocknete Ringelblumenblütenblätter.

2. Fügen Sie 2 EL frische Zitronenschale hinzu. Verwenden Sie einen Zestenreißer oder ein Messer, um dünne Streifen Zitronenschale abzuschaben.

3. Fügen Sie 1/4 Tasse getrockneten Pfefferminz und 1 EL Gewürznelken hinzu.

4. Mischen Sie die Kräuter gründlich und lagern Sie sie in einem luftdichten Behälter. Sie werden diese Mischung verwenden, um den Tee zuzubereiten.

5. Bringen Sie 1 Tasse Wasser zum schnellen Kochen.

6. Nehmen Sie das Wasser vom Herd und geben Sie 1 1/2 TL Ihrer Kamillen-Kräutermischung hinzu.

7. Lassen Sie es ziehen, während das Wasser abkühlt.

8. Gießen Sie die Mischung durch ein Sieb, um Stücke von Blüten und Kräutern zu entfernen.

9. Schenken Sie sich eine Tasse Tee ein und süßen Sie nach Bedarf.

Bronchitis mit einem Kamillentee-Bad behandeln

1. Mischen Sie Kamillenblüten mit Magermilchpulver oder gemahlenen Haferflocken. Spezifische Mengen sind nicht erforderlich, da Sie die Mischung nur in Ihrem Badewasser verwenden werden. Experimentieren Sie mit verschiedenen Mengen, um eine Mischung zu finden, die beruhigend ist.

2. Wickeln Sie Ihre Mischung in ein Stück Musselin oder Käsetuch. Dadurch wird sie eingeschlossen, während Wasser hindurchfließen und die Kräutermittel in Ihr warmes Badewasser abgeben kann.

3. Legen Sie Ihren Musselin- oder Käsetuchbeutel 15 Minuten lang in heißes Wasser. Während Sie warten, lassen Sie ein Bad ein.

4. Lassen Sie Ihren Kamillentee-Bad-Beutel in Ihre Wanne fallen, während Sie einsteigen. Die Kamille wird einen starken, entspannenden Duft verströmen.

5. Atmen Sie langsam und tief ein. Lassen Sie die Kamille tief in Ihre Lungen eindringen, Ihren Halsschmerz heilen und jeglichen Schleim lösen, der sich angesammelt hat.

6. Gehen Sie direkt ins Bett. Nutzen Sie die natürlichen Eigenschaften der Kamille als Schlafmittel, um Ihrem Körper zu helfen, über Nacht zu heilen und sich zu erholen.