Borretsch: Gesundheitsvorteile, Verwendung & Anbauanleitung

Machen Sie einen Tee oder Aufguss aus getrockneten Blättern. Kochen Sie 2 1/2 Tassen Wasser und nehmen Sie es dann vom Herd. Fügen Sie 1/4 Tasse getrocknete Blätter hinzu, bedecken Sie es und lassen Sie den Aufguss 10 Minuten ziehen. Trinken Sie bis zu dreimal täglich 1/4 Tasse Borretschtee als Diuretikum, um Husten zu lindern und Atemwegsprobleme zu beruhigen, um das Blut zu reinigen und Giftstoffe aus den Nieren zu entfernen und um Fieber zu senken.

Tauchen Sie ein sauberes Tuch in den Aufguss, um einen warmen Umschlag oder Wickel herzustellen, der auf entzündete Muskeln, Gelenke oder Gewebe aufgetragen werden kann, um Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren. Borretsch wird häufig bei Arthritis, Muskelverletzungen und sogar Ekzemen und Psoriasis verwendet.

Nehmen Sie Kapseln mit Borretschöl. Borretschöl ist eine der besten natürlichen Quellen für Gamma-Linolensäure (GLA), ein gutes Fett mit vielen gesundheitlichen Vorteilen. GLA wird oft verwendet, um PMS zu lindern, Entzündungen zu verringern und den Blutdruck zu senken. Es wird auch angenommen, dass GLA helfen kann, Blasen- und Magenkrebs vorzubeugen.

Verwenden Sie Borretschblätter, um die Haut zu reinigen und zu weich machen. Geben Sie zwei Handvoll getrocknete Borretschblätter in eine Schüssel und bedecken Sie sie mit kochendem Wasser. Bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch und beugen Sie Ihren Kopf über die Schüssel, sodass der Dampf in Ihre Poren eindringen kann. Schließen Sie die Augen und halten Sie Ihr Gesicht für 10 oder 15 Minuten über die Schüssel und spülen Sie dann Ihr Gesicht mit kaltem Wasser.