Kräuter verdampfen: Eine gesündere Alternative zum Rauchen

Anstatt Ihre Kräuter zu rauchen, verdampfen Sie sie, um sich vor den schädlichen gesundheitlichen Auswirkungen des Rauchens zu schützen. Während des Verdampfungsprozesses werden Kräuter auf Temperaturen erhitzt, bei denen ihre ätherischen Öle, die alle Wirkstoffe des Krauts enthalten, verdampft und als Dampf freigesetzt werden, anstatt verbrannt zu werden, um Rauch zu erzeugen. Verdampfung bietet die gleichen Wirkungen wie Rauchen, indem sie die Wirkstoffe freisetzt, schont aber Ihre Lungen vor den schädlichen Karzinogenen, die durch Verbrennung entstehen, und den daraus resultierenden gesundheitlichen Problemen des Rauchens. Die meisten kommerziell erhältlichen Verdampfer sind teuer, aber Sie können einen selbst mit alltäglichen Haushaltsprodukten herstellen.

Das benötigen Sie

• Transparente 100-Watt-Glühbirne
• Wellmesser
• Klebeband
• Schere
• Zange
• 2 Trinkhalme
• Kappe einer 2-Liter-Sodaflasche

Anleitung

1. Schneiden Sie den untersten Teil der Metallkomponente am Boden der Glühbirne mit einem scharfen Wellmesser ab, um ein Loch zu schaffen, das den Innenraum der Glühbirne freilegt. Lassen Sie die gewindeseitigen Metallseiten der Glühbirnenfassung intakt. Schleifen Sie eventuelle scharfe Kanten ab.
2. Entleeren Sie die Glühbirne vollständig mit einer Zange.
3. Desinfizieren Sie die Glühbirne, indem Sie sie 10 Minuten lang in Isopropylalkohol (90 Prozent oder höher) einweichen.
4. Stellen Sie sicher, dass die Kappe der 2-Liter-Sodaflasche auf die Glühbirne passt, schrauben Sie die Kappe jedoch noch nicht auf und versiegeln Sie die Glühbirne noch nicht. Größere Flaschenkappen können mit Klebeband befestigt werden, kleinere Flaschenkappen passen nicht.
5. Stechen Sie mit Ihrem Wellmesser zwei Strohhalmgroße Löcher in Ihre Flaschenkappe, etwa einen halben Zoll voneinander entfernt.
6. Führen Sie die Trinkhalme in die Löcher der Flaschenkappe ein und stellen Sie sicher, dass sie das Innere der Glühbirne mit dem Außenbereich verbinden. Die Strohhalme sollten mindestens einen Zentimeter in die Glühbirne eindringen und mindestens einen Zentimeter vom Boden der Glühbirne entfernt sein. Die Trinkhalme sollten in einem Winkel senkrecht zur Flaschenkappe eingeführt werden.
7. Geben Sie ein paar Prisen gemahlener Kräuter durch das offene Loch in die Glühbirne und schrauben Sie die Flaschenkappe mit den Trinkhalmen auf. Stellen Sie sicher, dass die Flaschenkappe bei Bedarf mit Klebeband gesichert ist. Die Verbindung zwischen der Kappe und der Glühbirne sollte luftdicht sein und nur Luftstrom durch die Trinkhalme zulassen.
8. Drehen Sie die Glühbirne umgedreht, sodass die Flaschenkappe oben und das Kraut unten ist.
9. Verdampfen Sie Ihr Kraut, indem Sie den Boden der Glühbirne mit einem Feuerzeug oder einer Kerzenflamme anzünden; die Spitze der Flamme sollte direkten Kontakt mit dem Boden der Glühbirne haben. Bewegen Sie die Flamme in kleinen Kreisen um den Boden der Glühbirne, wo sich das Kraut befindet, um eine gleichmäßige Erhitzung zu gewährleisten und den Dampfausstoß zu maximieren. Atmen Sie durch einen der Trinkhalme ein, wenn Sie einen dünnen weißen Dampf sehen. Fahren Sie mit dem Verdampfen fort, bis Ihr Kraut dunkelbraun wird, was darauf hinweist, dass es verbraucht ist.