Pflanzensterole: Vorteile, Anwendung & Potenzielle Nebenwirkungen

In verschiedenen Früchten, Gemüse, Nüssen und Samen bilden Pflanzensterole Bausteine für die schützende, äußere Schicht ihrer Zellen. Kräuterheilkundler extrahieren wachsartige Pflanzensterole und verwenden sie, um Medizin für Zustände wie hohen Cholesterinspiegel, Prostatavergrößerung und Infektionen, Arthritis und Schuppenflechte herzustellen.

Zeitrahmen

• Wenn als Nahrungsergänzungsmittel oder in Lebensmitteln eingenommen, sind Pflanzensterole im Allgemeinen für eine kontinuierliche Anwendung bis zu einem Jahr sicher, berichtet die Oregon State University.

Nebenwirkungen

• Mögliche Nebenwirkungen von Pflanzensterolen sind Übelkeit, Verdauungsstörungen, Durchfall und Verstopfung, laut der Oregon State University. Diese Nebenwirkungen sind im Allgemeinen mild und bergen kein Risiko für langfristige gesundheitliche Komplikationen.

Wechselwirkungen mit Medikamenten

• Die medizinische Verwendung von Pflanzensterolen zusammen mit Statin-Medikamenten gegen Cholesterin wie Pravastatin oder Rosuvastatin ist gleichbedeutend mit einer Verdoppelung Ihrer Dosierung des Cholesterinmedikaments, berichtet die University of Oregon.

Risiken

• Wenn Sie an einer seltenen Störung namens Sitositrolämie leiden, sollten Sie Pflanzensterole nicht medizinisch verwenden. Dies könnte zur Arteriosklerose oder Verhärtung der Arterien beitragen, aufgrund der Art und Weise, wie Ihr Körper fettähnliche Substanzen verarbeitet, warnt die University of Oregon.

Überlegungen

• Während der Schwangerschaft spielt Cholesterin eine wichtige Rolle beim Aufbau fetaler Zellen. Da Pflanzensterole den Cholesterinspiegel senken können, sollten schwangere Frauen keine Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, die Sterole enthalten.