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Studien zeigen, dass Sägepalme zu den fünf am häufigsten von Amerikanern konsumierten medizinischen Kräutern zählt. Ihre Hauptanwendung ist die Behandlung der gutartigen Prostatavergrößerung. Andere Anwendungen umfassen die Behandlung von Haarausfall, Asthma, Migräne, Krebs und chronischer Bronchitis. Hier sind ein paar Tipps, wie Sie Sägepalmenbeere für maximale Vorteile einnehmen können.
Nehmen Sie Sägepalmen-Extrakt für Haarwachstum ein. Verschiedene Hersteller vermarkten das Extrakt entweder in Weichgel-Kapseln oder in Tropfen. Normalerweise wird eine Weichgel-Kapsel täglich zwischen den Mahlzeiten eingenommen. Einige medizinische Fachkräfte können je nach Ihren Bedürfnissen eine andere Dosierung empfehlen. Die Tropfen sollten mit Wasser oder Saft eingenommen werden.
Ziehen Sie in Betracht, Sägepalme in Teeform einzunehmen. Sie ist in 4-Unzen-Beuteln erhältlich. Um den Tee zuzubereiten, bringen Sie das Wasser zum Kochen, geben Sie 1 Teelöffel losen Tee pro Tasse Wasser in den Topf. Setzen Sie den Deckel auf den Topf und lassen Sie es etwa 3 Minuten ziehen. Gießen Sie in eine Tasse und fügen Sie Zucker und Milch hinzu, wenn Sie möchten. Nehmen Sie mindestens eine Tasse täglich ein.
Wählen Sie die Kapseln aus Bequemlichkeit. Nehmen Sie einfach 1 oder 2 Kapseln zweimal täglich ein.
Tragen Sie die Tropfen direkt auf die Kopfhaut auf, um Glatzenbildung zu behandeln. Drücken Sie etwa 10 Tropfen vor dem Schlafengehen auf Ihre Kopfhaut und massieren Sie sanft mit den Fingerspitzen mit kleinen kreisförmigen Bewegungen.
Verwenden Sie Sägepalmenbeere in Cremeform. Geben Sie eine kleine Menge Creme auf Ihre Fingerspitzen und massieren Sie sanft auf Ihre Kopfhaut bei Haarausfall oder auf Ihr Gesicht zur Behandlung von Akne.
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