Löwenzahnwurzel: Gesundheitsvorteile, Anwendungen und Geschichte

Geschichte

• Seit Jahrhunderten wird die Löwenzahnwurzel von Kulturen auf der ganzen Welt als medizinisches Kraut verwendet. In Europa, wo der Löwenzahn noch immer stark als medizinische und ernährungsphysiologische Quelle betrachtet wird, werden Löwenzahnwurzeln zur Gewichtsabnahme, bei Fieber, Diabetes und Durchfall verwendet. Chinesische Kräuterheilkundler verwendeten traditionell Löwenzahnwurzel zur Behandlung von Verdauungsstörungen, Brustentzündungen bei Frauen, Milchfluss bei stillenden Frauen und Blinddarmentzündung. Die Ureinwohner Amerikas verwendeten Löwenzahnwurzel in einer gekochten Version zur Behandlung von Schwellungen, Hautproblemen, Magenverstimmungen und Nierenerkrankungen.

Fakten

• Es gibt Hunderte von Löwenzahnarten, die in vielen Gebieten Nordamerikas, Asiens und Europas wachsen. In Frankreich und Deutschland wird der Löwenzahn hauptsächlich wegen seines medizinischen Wertes angebaut. Alle Teile des Löwenzahns – Blüte, Blätter und Wurzeln – werden für medizinische und ernährungsphysiologische Zwecke verwendet. In Europa werden die Blätter des Löwenzahns in Salaten, Sandwiches oder auf andere Weise gegessen, wie Grünzeug wegen seines ernährungsphysiologischen Wertes gegessen wird. Die Blätter sind am besten, wenn sie im Frühjahr geerntet werden; Wurzeln sind am funktionalsten, wenn sie im Herbst geerntet werden. Löwenzahnwurzeln sind dunkelbraun, fleischig und spröde und mit einer milchigen Substanz gefüllt, die bitter schmeckt und einen leichten Geruch hat.

Ernährungsvorteile

• Die Wurzel des Löwenzahns enthält wertvolle Quellen der Vitamine A, C und D sowie B-Komplex. Die Wurzel enthält auch die Mineralien Zink, Eisen und Kalium. Wenn sie als Nahrung gegessen wird, bietet die Löwenzahnwurzel einen hohen Antioxidantienwert für die Ernährung, der laut dem National Cancer Institute laut Studien wirksam sein kann, um Krebs zu verhindern und Tumore zu bekämpfen. Der hohe Eisen- und Zinkgehalt macht Löwenzahnwurzeln zu einer vorteilhaften Behandlung bei Anämie.

Gesundheitsvorteile

• Laut dem Online-Artikel „Löwenzahn“ des Medizinischen Zentrums der University of Maryland werden Löwenzahnwurzeln heute hauptsächlich für die Leber- und Gallenblasenfunktion, als Appetitanreger und Verdauungshilfe verwendet. Es gibt jedoch viele weitere gesundheitliche Vorteile der Löwenzahnwurzel, darunter:
  Behandlung von Anämie. Aufgrund des hohen Eisengehalts in der Löwenzahnwurzel ist sie vorteilhaft für den Aufbau roter Blutkörperchen im Körper zur Behandlung von Anämie.
  Behandlung von Diabetes. Es wurde gezeigt, dass die Löwenzahnwurzel den Blutzuckerspiegel bei Patienten senkt. In Europa wird sie zur Behandlung von Diabetes verwendet.
  Entgiftung lebenswichtiger Organe. Aufgrund der harntreibenden Fähigkeiten der Löwenzahnwurzel ist sie vorteilhaft zum Ausspülen von Leber, Nieren und Gallenblase. Dies macht sie auch zu einem guten Kraut zur Bekämpfung von Infektionen.
  Abführmittel. Die Löwenzahnwurzel ist auch ein mildes Abführmittel und wird zur Förderung der Regelmäßigkeit verwendet.
  Verdauungssystem. Löwenzahnwurzel, wenn sie als Tee zubereitet wird, ist vorteilhaft zur Linderung von Verstopfung, Blähungen und Völlegefühl.
  Behandlung von Bluthochdruck. Die Löwenzahnwurzel ist ein natürliches Diuretikum. In Kombination mit ihrem hohen Kaliumgehalt ist sie eine wirksame Behandlung zur Senkung des Blutdrucks.
  Hoher ernährungsphysiologischer Wert. Die Löwenzahnwurzel enthält die Vitamine A, B-Komplex, C und D sowie die Mineralien Eisen, Zink und Kalium. Diese Kombination von Vitaminen und Mineralien macht die Löwenzahnwurzel auch zu einem Lebensmittel mit hohem Antioxidantiengehalt.
  Stimmungsaufheller. Aufgrund des hohen Gehalts an Vitamin B-Komplex kann die Löwenzahnwurzel helfen, die Stimmung zu stabilisieren und Depressionen zu behandeln.
  Zusätzlich zu diesen Vorteilen wird die Löwenzahnwurzel auch zur Behandlung von Hauterkrankungen wie Akne, Ekzemen und Schuppenflechte verwendet. Sie wird auch bei Arthritis, Arthrose und Gicht verwendet. Laufende Studien arbeiten daran, die Vorteile der Löwenzahnwurzel mit der Behandlung von Krebs und als Medikament zur Senkung des Cholesterinspiegels in Verbindung zu bringen.

Nebenwirkungen

• Es gibt nur sehr wenige Nebenwirkungen, die mit der Verwendung von Löwenzahnwurzel in Verbindung stehen. Allergische Reaktionen auf das Kraut wurden berichtet. Personen, die verschreibungspflichtiges Lithium, ein Diuretikum, Medikamente zur Senkung des Blutdrucks oder Medikamente zur Senkung des Blutzuckers einnehmen, sollten keine Löwenzahnwurzel einnehmen. Frauen, die schwanger sind oder stillen, sollten ihren Arzt konsultieren, bevor sie dieses Kraut einnehmen.

Formen

• Die Löwenzahnwurzel ist in mehreren Formen erhältlich, die in Drogerien oder Kräuterläden gekauft werden können. Kapseln, Wurzelsaft, Pulver oder flüssiger Extrakt und Tinktur sind erhältlich, sowie eine Teeform. Die Löwenzahnwurzel ist auch als Salbe für Hautreizungen erhältlich. Sie können auch Ihre eigenen Löwenzahnpflanzen anbauen und ernten, um Ihre eigenen Produkte aus der Wurzel herzustellen.