Bienenbalsam und Zitronenmelisse sind zwei Sorten von Kräuterpflanzen. Obwohl Bienenbalsam medizinische Eigenschaften hat, wird er am häufigsten als Zusatz in Rezepten verwendet. Zitronenmelisse gehört zur Minzfamilie. Dieses Kraut wird empfohlen, einzeln oder in Verbindung mit anderen Kräutern zur Linderung verschiedener Beschwerden verwendet zu werden.
Bienenbalsam
- Bienenbalsam ist in Ost-Nordamerika heimisch und blüht große, bunte Blüten. Die Blüten sind essbar und werden häufig als Salatgarnitur verwendet oder zum Würzen von Speisen beim Kochen.
Zitronenmelisse
- Zitronenmelisse ist in Europa heimisch und wächst in Büscheln von hellgelben Blüten. Es ist ein beruhigendes Kraut, das zur Linderung von Verdauungsbeschwerden, zur Stressreduktion und zur Förderung des Schlafs verwendet wird. Die getrockneten Blätter der Zitronenmelisse werden als Tee verkauft.
Wissenswertes
- Oswego-Tee ist die rote Sorte des Bienenbalsams. Nach der Boston Tea Party begannen die Kolonisten, ihn anstelle von englischem Tee zu trinken.
Vorteile
- Zitronenmelisse-Nahrungsergänzungsmittel werden aus Ölen hergestellt, die aus den Blättern extrahiert werden. Ätherisches Öl der Zitronenmelisse enthält die Pflanzenstoffe Terpene und Eugenol. Terpene verleihen den Kraut ihre beruhigende Wirkung, und Eugenol hilft, Beschwerden zu lindern.
Hinweise
- Kräuter sollten immer unter der Aufsicht eines Gesundheitsdienstleisters eingenommen werden. Einige enthalten Mischungen, die negativ mit anderen Medikamenten interagieren können, die Sie möglicherweise einnehmen.
