Beste Knoblauchpillen: Allicin-Gehalt & Absorption | [Ihre Marke]

Knoblauchzehen enthalten eine Aminosäure namens Alliin. Nach Abschluss des Zersetzungsprozesses von Knoblauch bildet sich eine Verbindung namens Allicin, die wie ein Antibiotikum wirkt. Chemisch reagiert Allicin mit vielen Dingen, weil es instabil ist. Es gibt mehrere Formen von Knoblauchpillen und -kapseln, und die effektivsten sind darauf ausgelegt, die Allicin-Verbindung bis zum Zeitpunkt des größten Nutzens zu bewahren.

Pulverkapseln und -pillen

• Knoblauchpulver kann in vegetarische oder Gelatinekapseln gefüllt oder zu Pillen gepresst werden. Beide Formen minimieren Knoblauchatem, da sie nach dem Eintreten in den Magen zerfallen. Nicht jedes Knoblauchpulver ist gleich. Um sicherzustellen, dass Ihres von hoher Qualität ist, können Sie leere Gelatinekapseln kaufen und sie mit Pulver aus Ihrem selbst angebauten Knoblauch füllen.
  Um Pulver aus selbst angebautem Knoblauch herzustellen, schneiden Sie die Zehen dünn und geben Sie sie in einen 150-Grad-Ofen, um sie zu dehydrieren. Nehmen Sie sie heraus, wenn sie trocken sind. Nachdem der Knoblauch abgekühlt ist, verwenden Sie eine Kaffeemühle oder einen Food Processor, um es auf die gewünschte Konsistenz zu mahlen. Bewahren Sie das Pulver in einem luftdichten Behälter im Gefrierfach oder an einem trockenen, kühlen Ort auf.

Reduzierter Geruch, enterisch überzogene Pillen

• Knoblauchpillen mit reduziertem Geruch und enterischer Überzug werden auf die gleiche Weise wie normale Knoblauchpillen hergestellt, aber ihre Überzug schützt sie davor, im Magen aufzulösen. Die Pillen lösen sich stattdessen im Darm auf und bieten den maximalen Nutzen. Wenn Pillen im Magen auflösen, werden ihre Wirkungen durch die Magensäure neutralisiert.

Die besten Knoblauchpillen bestimmen

• Der beste Weg, um festzustellen, ob die Knoblauchpillen oder -kapseln, die Sie einnehmen, wirken, ist über den Geruch. Ein paar Stunden nach der Einnahme einer Pille oder Kapsel sollten Sie einen Knoblauchgeruch verströmen. Ein Geruch, der aus Ihren Poren kommt, bedeutet, dass der Knoblauch durch Ihr System zirkuliert ist. Wenn Sie nach dem Essen einer Knoblauchpille keinen Geruch produzieren, dann ist sie zu früh zerfallen und das Allicin aus dem Knoblauch wurde in Ihrem Magen verdünnt.

Die Wirkung maximieren

• Knoblauchpillen und -kapseln bieten viele gesundheitliche Vorteile, wenn hochwertiges Knoblauchpulver verwendet wird und das Allicin nicht im Magen verdünnt wird. Um die Allicin-Bildung zu maximieren, legen Sie die Knoblauchpillen in ein Glas Wasser und lassen Sie sie 15 Minuten einweichen, bevor Sie trinken.