Natürliche Linderung bei Mononukleose: Kräutermittel & Unterstützung

Übersicht

Einst als „Krankheit der Küsse“ bekannt, ist Mononukleose (Mono) ein Virus, das das Immunsystem schwächt und chronische Müdigkeit sowie schwere grippeähnliche Symptome verursacht. Auch Leber, Drüsen, Lymphknoten, Milz und Bronchien werden von der Mononukleose befallen. Traditionell werden Medikamente zur Behandlung von Mono verschrieben, aber fast alle sind unwirksam. Es ist daher notwendig, geschädigtes Gewebe richtig wieder aufzubauen und Mono mit Kräutern und natürlichen Inhaltsstoffen zu behandeln. Die folgenden Tipps helfen Ihnen.

Das benötigen Sie

• Kräuterpräparate (siehe Schritte)
• Kräuterführer

Anleitung

1. Wie man Mononukleose mit Kräutern behandelt.
   • Schritt 1. Halten Sie Ihre Nährstoffe aufrecht. Es ist wichtig, genug zu essen, wenn Sie Mono haben, selbst wenn Sie Ihren Appetit verloren haben, was häufig ist. Beginnen Sie damit, täglich reinen Frucht- und Gemüsesaft und 8 bis 10 Gläser Wasser zu trinken.
   • Schritt 2. Nehmen Sie jeden Morgen nach dem Aufwachen 2 EL Bienenpollen-Granulat ein. Bienenpollen ist ein Superfood mit kraftvollen heilenden Eigenschaften. Es wird Ihrem Immunsystem helfen, das Monovirus zu bekämpfen und Sie energiegeladen zu halten. Bienenpollen ist auch in flüssiger Form, Kapseln, Honig und Paste erhältlich, die alle die gleichen Vorteile bieten. Er ist in den meisten Reformhäusern erhältlich.
   • Schritt 3. Trinken Sie zum Frühstück und Mittagessen 1 bis 2 Tassen Olivenblattextrakt-Tee. Olivenblattextrakt wirkt als natürliches Antibiotikum und wird Ihrem Körper helfen, Ihre Infektion zu bekämpfen, indem er das Virus angreift, während er den Rest Ihres Immunsystems gesund hält. Olivenblattextrakt ist in Teeinform in Reformhäusern erhältlich. Er ist auch in Kapseln, Pulver und als flüssiges Elixier erhältlich, wenn Sie ihn in einer anderen Form als Tee einnehmen möchten.
   • Schritt 4. Nehmen Sie zum Frühstück 1000 mg Vitamin C ein.
   • Schritt 5. Trinken Sie zwischen Frühstück und Mittagessen 1 Tasse Mariendistel-Tee. Mariendistel wird helfen, die Gewebe in Ihrer Leber und Milz zu reparieren, die durch Mono geschädigt sein könnten. Wenn Sie Ihren Tee süßen möchten, fügen Sie 1 TL reinen Honig hinzu.
   • Schritt 6. Nehmen Sie zweimal täglich zwei rote Ginseng-Kapseln mit einer Mahlzeit ein (insgesamt 4 Kapseln). Ginseng fördert Kraft, Ausdauer und Energie. Es hilft auch, Ihre Gewebe zu oxidieren. Ginseng ist auch in Teeinform und in flüssiger Form erhältlich, die mit Wasser verdünnt oder unter die Zunge geträufelt werden kann; Kapseln sind am bequemsten.
   • Schritt 7. Trinken Sie zum Abendessen ein 360-ml-Glas Superfood-Getränk. Es gibt viele Marken von Superfood-Getränken auf dem Markt, aber Vital K von Futurebiotics ist ein beliebtes, um Mononukleose zu bekämpfen. Es ist reich an Vitamin C, Kalium und Magnesium. Vital K wird Ihrem Herzen, Ihren Lungen und Ihrem Blut helfen, richtig zu funktionieren, während Ihre anderen Organe durch das Monovirus belastet sind. Superfoods halten Ihren Körper auch während Krankheitsphasen mit dringend benötigten Elektrolyten voll.
   • Schritt 8. Trinken Sie vor dem Schlafengehen 1 Tasse Kamillentee. Sie werden vielleicht sehr müde sein, aber Ihr Körper könnte während Ihres Anfalls mit Mono angespannt sein. Kamillentee wird Ihrem Geist und Körper helfen, sich für eine gute Nachtruhe zu entspannen.

   Körperpflege und Bewegung.

   • Schritt 9. Holen Sie sich bei Mononukleose so viel Sonnenlicht wie möglich. Es ist eine gute Idee, früh aufzustehen, selbst wenn Sie nicht danach zumute sind, und einen kurzen Spaziergang im Freien zu machen.
   • Schritt 10. Setzen Sie sich, wenn Ihnen eine zur Verfügung steht, mindestens 20 Minuten zweimal pro Woche in eine Trockensauna. Wenn nicht, nehmen Sie ein sehr heißes Bad für 20 Minuten. Wickeln Sie sich nach dem Bad in ein Handtuch und füllen Sie zwei Wärmflaschen mit heißem Wasser. Legen Sie sich auf Ihr Bett und legen Sie die Wärmflaschen auf Ihre Brust. Bedecken Sie sich von Fuß bis Hals mit schweren Decken. Bleiben Sie 30 bis 45 Minuten unter der Decke. Duschen Sie nach 30 bis 45 Minuten kalt.
   • Schritt 11. Dehnen Sie Ihre Muskeln und Gelenke, bevor Sie morgens aus dem Bett steigen und bevor Sie abends schlafen gehen. Dies wird Ihnen helfen, in Bewegung zu kommen, da Mono oft Phasen von Steifheit und Müdigkeit verursacht.