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Coenzym Q10 (CoQ10): Vorteile, Anwendung & Supplementierung

Coenzym Q 10, auch bekannt als CoQ10, kommt natürlich in jeder Körperzelle vor. Studien haben gezeigt, dass Menschen mit einer Vielzahl von Krankheiten an diesem Nährstoff gemangelt haben. Es wurde durch Studien festgestellt, dass die Erhöhung der Menge an Coenzym Q 10 in Ergänzungsform hilfreich sein könnte.

Anleitung

  1. Bei ernsthaftem Zahnfleischversuch versuchen Sie, topisches CoQ10 zu verwenden. In einer Studie wurde es auf Zahnfleischtaschen von Zahnfleischerkrankungs-Betroffenen aufgetragen, und innerhalb von drei Wochen gab es eine deutliche Verbesserung ihres Zustands.

  2. Nehmen Sie CoQ10, wenn Sie diabetisch sind. Studien haben gezeigt, dass Typ-2-Diabetiker von der Einnahme von 200 mg CoQ10 pro Tag nach 12 Wochen profitierten. Als Nebenwirkung wurde auch der Blutdruck in derselben getesteten Gruppe stabilisiert.

  3. Wenn Sie an der Parkinson-Krankheit leiden, könnten Sie von CoQ10-Präparaten profitieren. Parkinson-Patienten haben niedrigere Werte dieses Enzyms gezeigt. Als sie dieses Präparat erhielten, stiegen ihre Werte des Neurotransmitters Dopamin und die Sehfunktionen verbesserten sich.

  4. Wenn Sie Statin-Medikamente zur Senkung des LDL-Cholesterins einnehmen, beseitigen Sie möglicherweise Ihren normalen Vorrat an Coenzym Q 10. Ergänzungen können erforderlich sein, um die richtigen Werte im Körper aufrechtzuerhalten.

  5. Wenn Sie an Herzinsuffizienz leiden, kann CoQ10 helfen. In einer Studie wurde es Patienten mit Herzinsuffizienz verabreicht. Die Schwere ihrer Symptome wurde reduziert und sie benötigten weniger Krankenhausaufenthalte.

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