Shigru Guggul: Vorteile, Zubereitung & Anwendungen | East West School

Shigru Guggul: Vorteile, Zubereitung & Anwendungen | East West School

Guggul, laut der East West School of Planetary Herbology, wird aus harzgefüllten Bäumen gewonnen, die mit dem Myrrhenbaum verwandt sind. Wenn es mit Ghee gebraten, getrocknet und pulverisiert wird, wird Guggul zu einem wertvollen pflanzlichen Nahrungsergänzungsmittel, das den Stoffwechsel anregt, Organe strafft und Entzündungen durch Arthritis reduziert. Shigru-Blätter, laut Ayrvedic Herbal Cure, reduzieren ebenfalls Entzündungen und Schmerzen. Guggul wird oft mit Kräutern kombiniert, um bestimmte seiner Vorteile zu verstärken. Eine Kapsel Shigru Guggul könnte jemandem mit chronisch entzündeten Gelenken helfen.

Was Sie benötigen

• Getrocknete Shigru-Blätter
• Mörser und Stößel
• Pulverisiertes Guggul
• Messlöffel
• Teller
• Gelatinekapseln, 10 mg

Anleitung

1. Legen Sie 4 oz. getrocknete Shigru-Blätter in Ihren Mörser. Drücken Sie mit dem Stößel auf die Blätter und bewegen Sie ihn in einer Mahlbewegung, um die Blätter zu Pulver zu zermahlen.

2. Messen Sie einen Esslöffel jedes von Guggul und Shigru-Pulver auf einen Teller ab. Mischen Sie sie mit den Fingern zusammen.

3. Spülen und trocknen Sie Ihre Finger gründlich ab. Sie möchten kein Pulver auf der Außenseite Ihrer Kapseln haben; und nasse Finger könnten die Kapseln versehentlich auflösen.

4. Drücken Sie vorsichtig das schmalere Ende einer Gelatinekapsel und ziehen Sie sie auseinander, um die Kapselhälften zu trennen.

5. Schieben Sie die Öffnung beider Kapseln durch die Pulvermischung, indem Sie das schmale Ende der Kapsel zurück in das größere Ende schieben. Kleine Kerben auf den Kapselhälften sollten einrasten.

6. Fahren Sie mit dem Befüllen der Kapseln fort, bis Sie kein Pulver mehr haben. Geben Sie einen weiteren Esslöffel jedes Krauts auf Ihren Teller und beginnen Sie von vorne.