Die heilenden Eigenschaften von Ingwer

Ingwer ist ein Gewürz, das seit Jahrhunderten verwendet und von Menschen auf der ganzen Welt gehandelt hat . Es hat sich auch in den traditionellen Arztpraxen aus verschiedenen Ländern , darunter China, Indien und dem Nahen Osten eingesetzt wurde, zu unterstützen, zu verhindern und zu behandeln Krankheit und ist jetzt immer gut in der westlichen Welt für seine starken heilenden Eigenschaften bekannt . Geschichte

Ginger hat in Lebensmittel und Medikamente in China und Indien seit Anfang des vierten Jahrhunderts v. Chr. oder verwendet worden. Es wurde ausgiebig durch den Nahen Osten und Europa gehandelt. Die Spanier brachten Ingwer mit ihnen auf ihren Reisen in die Neue Welt . Die traditionelle medizinische System of India - - Ginger wurde als " Universalmedizin " in der ayurvedischen Medizin genannt, weil sie alle drei Körpertypen profitiert , oder " Doshas ". In der chinesischen Medizin wird Ingwer auch heute noch verwendet, um Magenschmerzen , Übelkeit und Durchfall zu behandeln.
Vorteile

Ingwer ist wahrscheinlich am besten für seine wohltuende Wirkung von Bewegung und Morgen bekannt Krankheit , Übelkeit, Erbrechen und Durchfall. Es wirkt auf Magen-und Darmkrämpfezu reduzieren, während zur gleichen Zeit die Unterstützung der Verdauung. Ingwer ist auch ein starkes Antioxidans als auch eine anti-entzündliche. Es verringert die Gelenkschmerzen und Schwellungen, die bei Arthritis, Migräne-Kopfschmerzen lindert und verhindert, dass Magengeschwürbildung. Ingwer senkt den Cholesterinspiegel durch die Verhinderung der Cholesterinabsorption aus der Nahrung und erhöht dessen Ausscheidung aus dem Körper . Es reduziert die Thrombozytenaggregation ( Blutgerinnung ) und unterstützt die Herz-Kreislauf Gesundheit.
Mögliche

Die Wirkstoffe in Ingwer auch in der Tier- und Reagenzglas-Studien wurde gezeigt, zu verhindern und können helfen Behandlung verschiedener Formen von Krebs . Eine Gruppe von Wissenschaftlern in Südkorea haben festgestellt, dass Gingerol kann die Ausbreitung von Brustkrebszellen verhindern. Wissenschaftler in Taiwan und den Vereinigten Staaten haben gezeigt, dass Shogaol gefunden - eine weitere Verbindung in Ingwer gefunden - und Gingerol können Darm-und Eierstockkrebszellwachstum zu verhindern. (Siehe Ressourcen unten . )
Prävention /Lösung

Bewegungskrankheit oder anderen Ursachen von Übelkeit oder Erbrechen, trinken Sie ein Glas Bier oder natürlichen Ingwer Ginger Ale . Stellen Sie sicher , dass das Getränk nicht zu viel Zucker und tatsächlich enthält Ingwer , statt nur Ingwer -Geschmack. Sie können auch trinken eine Tasse Ingwer-Tee oder einen Ingwer Ergänzung. Ginger Ergänzungsmittel kann täglich verwendet werden, um die allgemeine Gesundheit zu unterstützen oder für die entzündungshemmende Wirkung . Suchen Sie nach einer Ergänzung, die 20 Prozent der Gingerol enthält . Nehmen zwischen 100 bis 200 mg täglich.
Überlegungen

Ingwer ist , für die meisten Menschen eine sehr sichere Gewürz-und Kräutermedizin. In extrem hohen Dosen - über 6 Gramm täglich - kann es bei manchen Menschen Übelkeit oder Sodbrennen , wenn auf nüchternen Magen in großen Mengen verursachen. Wegen der Anti-Gerinnungs Wirkung Ingwer auf Thrombozyten ist , kann es mit Medikamenten wie Aspirin oder Warfarin . Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie eine Ingwer- Ergänzung, wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente , um eine Störung der Blutgerinnung zu behandeln. Beenden Sie die Einnahme Ingwerpräparate, zwei Wochen vor jedem chirurgischen Eingriff .