Effektive Inhaltsstoffe für die Darmreinigung: Natürliche Mittel & Vorteile

Natürliche Mittel gegen Darmreinigung

Natürliche Mittel, die die Stelle von verschreibungspflichtigen Medikamenten einnehmen, sind beliebt aufgrund der Leichtigkeit, mit der sie erhältlich sind, und ihres relativ niedrigen Preises. Produkte zur Darmreinigung gehören zu den beliebtesten auf dem Markt, da sie behaupten, eine Reihe von Beschwerden zu lindern. Die Hauptzutaten, die in Darmreinigungsprogrammen verwendet werden, sind seit Tausenden von Jahren bekannt und sind leicht in Reformhäusern erhältlich.

Geschichte

Die Inhaltsstoffe in modernen Darmreinigungsprodukten wurden bereits 3000 v. Chr. in Ägypten verwendet und wurden von den Menschen in Griechenland zwischen 1100 v. Chr. und 146 v. Chr. häufig verwendet. Der Mikrobiologe Ilya Ilyich Mechnikov führte in den 1880er und 1890er Jahren Studien durch, die darauf hindeuteten, dass Giftstoffe im Blutkreislauf den Darm erreichen und Gesundheitsprobleme verursachen könnten, was zu einem Anstieg der Verwendung von Darmreinigungszutaten führte. Die Unterstützung der medizinischen Gemeinschaft für Darmreinigung ließ im Laufe des 19. Jahrhunderts deutlich nach, wobei viele medizinische Zeitschriften, darunter das Journal of the American Medical Association, zeigten, dass es kaum oder gar keine Beweise dafür gab, dass Darmreinigung in irgendeiner Weise vorteilhaft war.

Arten

Es gibt drei Hauptzutaten, die in fast allen Darmreinigungsprogrammen verwendet werden. Die meisten verwenden eine Kombination aus dem gemahlenen Samen der Flohsamenpflanze mit gemahlenem Senna-Blatt. Einige verwenden stattdessen einen Extrakt, der aus der Rinde der Cascara-Sagrada-Pflanze hergestellt wird. Es gibt auch mehrere bekannte Volksheilmittel zur Darmreinigung, die das Trinken von Mischungen aus Zitronen- und Limettensaft mit Ahornsirup und Cayennepfeffer dreimal täglich beinhalten.

Funktion

Darmreinigungszutaten wirken entweder als stimulierende oder volumenbildende natürliche Abführmittel, die normalerweise innerhalb von 6 bis 10 Stunden zusätzliche Stuhlgänge verursachen. Darmreinigungsprogramme, die auf Websites oder über Reformhäuser verkauft werden, behaupten häufig, dass ihre Wirkstoffe Giftstoffe oder angesammelte Fäkalien entfernen, die bei einem normalen Stuhlgang nicht aus dem Darm gespült werden.

Erwägungen

Die Food and Drug Administration hat Senna, Flohsamen, Cascara Sagrada oder Zitronensaftmischungen nicht für den Zweck der Darmreinigung getestet. Die FDA hat keine der Darmreinigungsprodukte auf dem Markt zugelassen, sodass ihre Wirkungen nicht garantiert werden können. Keine der in Darmreinigungsprodukten verwendeten Zutaten sollte jemals in ihrem rohen Zustand geerntet oder konsumiert werden, da sie alle Krämpfe und Erbrechen verursachen. Sie sollten immer mit mindestens einem vollen Glas Wasser eingenommen werden, da sie sonst tatsächlich die gegenteilige Wirkung haben und Verstopfung verursachen können.

Warnung

Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie eine der wichtigsten Darmreinigungszutaten einnehmen, besonders wenn Sie schwanger sind, stillen oder irgendwelche verschreibungspflichtigen Medikamente einnehmen. Alle Darmreinigungszutaten sind dafür bekannt, Durchfall, Dehydrierung zu verursachen und zu verhindern, dass viele Medikamente richtig von Ihrem Körper aufgenommen werden. Nehmen Sie Senna nicht über lange Zeiträume ein, da dokumentiert ist, dass es schwere Leberschäden verursachen kann.