Natürliche Linderung bei Prellungen & Verstauchungen: Kräuter wirksam einsetzen

Natürliche Linderung bei Prellungen & Verstauchungen: Kräuter wirksam einsetzen

Ich bin vor ein paar Tagen auf dem Eis hingefallen und es hat wirklich wehgetan. Wirklich, wirklich weh. Als ich ins Haus zurückkam, hatte ich einen riesigen blauen Fleck an Hüfte und Schulter. Es tat so weh, dass ich nicht einmal etwas greifen konnte.

Aber jetzt fühle ich mich viel besser. Klar, ich habe es sofort gekühlt, als es passierte. Aber der wirkliche Unterschied begann, als ich Kräuter ins Spiel brachte.

Was Sie benötigen

• Arnika (Gel und homöopathische Tropfen)
• Brennnessel
• Haferstroh
• Ingwer
• Beinwell-Salbe

Anleitung

1. Besorgen Sie sich Arnika-Gel und homöopathische Tropfen. Tragen Sie das Gel topisch auf den blauen Fleck oder die Verstauchung auf (solange die Haut nicht verletzt ist). Kaufen Sie niemals das Kraut und machen Sie daraus einen Tee zum Trinken – das könnte gefährlich sein. Kaufen Sie stattdessen das homöopathische Mittel zur inneren Einnahme und befolgen Sie die Anweisungen auf der Verpackung.

2. Brennnessel und Haferstroh sind beide großartige Kräuter, um die Heilung im Bindegewebe aufgrund all der Mineralien zu fördern. Wenn ich eine Verletzung habe, tendiere ich dazu, sowohl das eine als auch das andere zu begehren, oder nur eines davon, je nach Situation. Bei dieser Verletzung neige ich wirklich zu Brennnessel.

3. Ingwer ist eines jener Kräuter, die gegen Schmerzen eingesetzt werden können, weil es ein entzündungshemmendes Mittel ist. Ihre beste Wahl ist die Verwendung der frischen Wurzel. Schneiden Sie einfach ein 2,5-cm-Stück ab, schälen Sie es und zerdrücken Sie es mit der Rückseite eines Glases. Geben Sie es in eine Tasse und gießen Sie Wasser darüber. Lassen Sie es etwa 10 Minuten ziehen und genießen Sie es. Süßen Sie es nach Belieben mit Honig. Sie können auch damit kochen – es hat die gleiche Wirkung.

4. Beinwell-Salbe ist ein weiteres gutes Mittel, das Sie ausprobieren können. Ich würde Beinwell nicht innerlich einnehmen, weil es eine Kontroverse darum gibt. Und Sie müssen auf die Quelle achten. Wenn Sie die Salbe bei einem seriösen Anbieter kaufen, sollten Sie alles richtig machen. Suchen Sie im Reformhaus oder in Ihrem örtlichen Kräuterladen danach. Tragen Sie es mindestens zweimal täglich auf die Haut auf, wo die Verletzung ist.