Die Verwendung des Amalaki-Baums wird seit Tausenden von Jahren berichtet, insbesondere als eines der drei ayurvedischen Kräuter, die in der Formulierung des entgiftenden Gebräus Triphala – das Sanskrit-Wort für „drei Früchte“ – verwendet werden, wegen seiner hochverjüngenden Eigenschaften. Die Website Ayurveda for You gibt an, dass der Verzehr von Amalaki, typischerweise als Tee oder in Tabletten, die Entgiftung, Ernährung und Stärkung des Körpers des Verbrauchers sowie die Linderung einer Vielzahl von Beschwerden ohne Nebenwirkungen umfasst.
Entgiftung
- Amalaki ist die Hauptzutat in Chyavanaprasha, Indiens am weitesten verbreitetem Tonicum zur Förderung von Langlebigkeit und Verjüngung, und eines von drei Rasayana-Kräutern, die zur Herstellung von Triphala verwendet werden, dem berühmtesten ayurvedischen entgiftenden Gebräu. Die entgiftenden Vorteile des Verzehrs von Amalaki umfassen die Entfernung von Giftstoffen aus Blut und Organen, reduziertes Cholesterin und verbesserte Verdauung, da das Kraut natürliche Verdauungsenzyme enthält. Allein eingenommen, ist Amalaki ein natürliches Antioxidans und wurde verwendet, um Zähne und Knochen, Augen, Blut zu reinigen und gesundes Nagel- und Haarwachstum zu fördern.
Verjüngung
- Amalaki wird in alten ayurvedischen Texten als Rasayana-Kraut bezeichnet, was bedeutet, dass es darauf abzielt, die Bewahrung, Transformation und Wiederbelebung der Lebenskraft und des Körpers wiederherzustellen. Ein starkes Verjüngungsmittel für den gesamten Körper, Amalaki stimuliert die Zellregeneration, fördert die Produktion von roten Blutkörperchen und unterstützt die ordnungsgemäße Funktion lebenswichtiger Organe. Die Website Ayurveda for You teilt uns mit, dass Amalaki auch als Immunsystem-Booster konsumiert wird, oft um die Genesung von einer chronischen Krankheit zu unterstützen, da es reich an einer einzigartigen und praktisch unzerstörbaren Ascorbinsäure (Vitamin C) ist.
Anti-Entzündung
- Amalaki besitzt natürliche entzündungshemmende Eigenschaften, ein Attribut, das es wesentlich in der Herstellung von Triphala macht, dem entgiftenden Allheilmittel, das von ayurvedischen Texten gepriesen wird. Amalaki als einzelnes Nahrungsergänzungsmittel wird typischerweise anstelle von Triphala von Personen mit übermäßiger Hitze in ihrem Verdauungstrakt eingenommen, einschließlich Symptomen wie Sodbrennen, Säure Rückfluss und Geschwüren. Amalaki beruhigt und schützt das empfindliche Gewebe des gesamten Verdauungstrakts, während es Hitze aus dem Körper vertreibt, um Infektionen zu verhindern. Indem es als sanftes entgiftendes Mittel wirkt, hilft Amalaki dem Körper und Blut, Verunreinigungen von Infektionen auf natürliche, gesunde Weise auszuscheiden.
