Bromelain: Dosierung, Vorteile & optimale Einnahme

Bromelain ist eine Verbindung mit medizinischen Eigenschaften und stammt vom Stängel der Ananaspflanze. Es wurde für seine Fähigkeit gefeiert, Entzündungen zu reduzieren, und ist eine beliebte Ergänzung zu Arthritis- und Sportverletzungsbehandlungen sowie eine Verdauungshilfe bei Krebs und Gicht.

Anleitung

1. Wie man Bromelain einnimmt
1. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Dosierung, allgemein 500 mg in Tablettenform zweimal täglich.
2. Nehmen Sie es auf nüchternen Magen ein, um die Absorption zu unterstützen, es sei denn, Sie nehmen es als Verdauungshilfe ein.
3. Nehmen Sie es nach einer Mahlzeit ein, wenn die Mahlzeit einen aufgeregten Magen verursacht hat.
4. Nehmen Sie es nicht vor einer Operation ein, da es als Blutverdünner wirken kann, was das Gerinnen während der Operation verhindern könnte.
5. Tragen Sie äußerliches Bromelain zur Behandlung von Verbrennungen in einigen Fällen auf.
6. Geben Sie Kindern kein Bromelain.