Minze bei Magenbeschwerden: Linderung von Blähungen, Völlegefühl & aufgeregten Magen

Minze ist eine natürliche Pflanze mit Ölen, die verwendet werden können, um Ihren Magen zu beruhigen und Blähungen und Völlegefühl zu reduzieren. Erfahren Sie, wie Sie Minze bei Magenproblemen verwenden.

Dinge, die Sie benötigen

Minzöl, Minzbonbons, Minztee, Minzblätter

Anleitung

1. Kaufen Sie Pfefferminzbonbons, die reines, natürliches Pfefferminzöl enthalten. Viele der weißen und rot gestreiften harten Minzbonbons sind künstlich aromatisiert, aber Sie können einige finden, die natürliches Öl enthalten. Bonbons wie Altoids sind ideal, um den Magen zu beruhigen.

2. Brühen Sie eine Tasse heißen Minztee mit natürlichen Minzblättern auf. Nicht nur das Pfefferminzöl in den Blättern hilft, einen aufgeregten Magen zu beruhigen, es kann auch Blähungen und Völlegefühl reduzieren.

3. Kaufen Sie eine kleine Flasche reines Pfefferminzöl in einem Reformhaus oder Naturwarenmarkt. Geben Sie ein oder zwei Tropfen in Tees, kalte Getränke oder nehmen Sie es sogar pur ein, um schnell den Magen zu beruhigen.

4. Ernten Sie Ihre eigenen frischen Minzblätter aus dem Garten und verwenden Sie sie, um Tee oder ein kaltes Getränk zuzubereiten. Zerkleinerte Minzblätter in Sprudelwasser zu geben, ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Magen zu beruhigen und Druck und Völlegefühl zu lindern.